نرم افزار مديريت ارتباط با مشتري (CRM) ابزاري است که به کسب و کارها در هر اندازه اي که باشند، امکان مديريت تعامل خود با مشتريان فعلي وبالقوه را مي دهد. اين نرم افزار به شرکت ها کمک مي کند تا ضمن افزايش کارآيي خود، اطلاعات زيادي را از مشتري رديابي کنند و اين در نهايت به رشد فروش و سود کمک مي کند.

اما نقش نرم افزار CRM در افزايش رضايت مشتريان چيست؟در اين مقاله درباره اهميت استفاده از نرم افزار CRM براي بهبود تجربه مشتري صحبت خواهيم کرد.

نرم افزار CRM: کليد تجربه بهتر مشتري

نرم افزار CRM توسط سازمان ها براي مديريت روابط و تعاملات آنها با مشتريانشان استفاده مي شود. با استفاده از داده هايي که با توجه به علايق مشتريان، سابقه خريد آن ها و موارد ديگر جمع آوري مي کنيد، مي توانيد طراحي محصولات، فعاليت هاي بازاريابي و خدمات خود را متناسب با نيازهاي مشتريان تنظيم کنيد. اين به تقويت ارتباط شما با مشتريان و درنتيجه به افزايش سود شما کمک مي کند.

کسب و کارهاي موفق تجربه هاي مثبتي را براي مشتريان خود رقم مي زنند. اين تجربيات مثبت، وفاداري مشتري را تشويق مي کند، رضايت او را از شما و محصولاتتان افزايش مي دهد و از امکان مراجعه مشتري به رقبايتان، مي کاهد. در حقيقت، استفاده از امکانات نرم افزار CRM براي ارتقا تجربه مشتري، به شما يک مزيت رقابتي در بازار مي دهد.

نرم افزار CRM چگونه مي تواند براي کسب و کار شما سودمند باشد

استفاده از نرم افزار مديريت ارتباط با مشتريان براي سازمان شما مزاياي زيادي دارد. نرم افزار CRM مي تواند به يافتن مشتريان جديد، حفظ مشتريان فعلي و باز گرداندن مشتريان قبلي کمک کند. به اين ترتيب شرکت ها مي توانند از طريق اتوماسيون فرآيندهاي مختلف کسب و کار، فعاليت هاي خود را ساماندهي کنند و کارآيي بيشتري داشته باشند. اين مزايا مي تواند باعث صرفه جويي در هزينه ها و خلق فرصت بيشتر براي تمرکز بر روي مشتريان، کمک کند.

چگونه مي توان با سرمايه گذاري در يک ملک به يک شهروند ترک تبديل شد

براي خريد ملک در  شيشلي استانبول ترکيه در سال 2021 تقاضا در بازار املاک و مستغلات در استانبول به بالاترين سطح در چند ماه گذشته رسيده است. در واقع ، داده هاي رسمي اعلام شده توسط موسسه آماري ترکيه ترک Sat نشان داد که 134.4 درصد افزايش در اکتبر 2020 نسبت به مدت مشابه سال گذشته مشاهده شده است. اين تقاضاي زياد خصوصاً پس از آيين نامه جديد مربوط به اخذ تابعيت ترکيه از طريق سرمايه گذاري در املاک و مستغلات که در سپتامبر 2018 آغاز شد ، افزايش يافته است. در واقع ، طبق گفته ترک سات ، در مجموع 30.431 واحد مسکوني بين خارجي ها بين ماه هاي اکتبر و ژانويه خريداري شده است. در اينجا يک بررسي اجمالي از نحوه دريافت تابعيت و خريد خانه رويايي خود به طور همزمان آورده شده است!

مطابق با اصلاحيه قانوني که از سال 2018 لازم الاجرا شده است ، خارجياني که ملکي با حداقل 250،000 دلار خريداري مي کنند مي توانند تابعيت ترکيه را کسب کنند. اولين قدم براي يک فرد خارجي که مايل به شهروندي ترکيه است خريد ملکي با حداقل ارزش 250.000 دلار است. هنگام خريد ملک نکات خاصي وجود دارد که بايد در نظر گرفته شود.

قيمت مستثني از ماليات ملک بايد حداقل 250،000 دلار باشد.

کليه املاک غير منقول مانند آپارتمان ، ويلا ، زمين ، هتل ها ، مزارع ... و غيره طبق اين آيين نامه واجد شرايط تابعيت هستند.

حتي اگر خريد آپارتمان در ترکيه به تومان انجام شود ، قيمت ملک در سند مالکيت با ليره ترکي نوشته مي شود. نرخ ارز مطابق نرخ موثر فروش فعلي بانک مرکزي ترکيه تصويب خواهد شد.

ملک بايد از يک شخص ترک يا شرکت ترک مستقر در کشور خريداري شود. خريد ملک در بيليک دوزو براي شهروندي ترکيه خريداري شده از خارجي قابل قبول نخواهد بود.

اگر پرداخت به صورت نقدي انجام شود ، پذيرفته نخواهد شد. بايد از بانکي به حواله بانکي باشد. اگر خريدار خارجي حساب بانکي در يکي از بانک هاي ترکيه داشته باشد ، مي تواند انتقال را از آن حساب نيز انجام دهد.

شما مي توانيد چندين ملک را خريداري کنيد به شرطي که وي آنها را با هم خريداري کند و ارزش کل اين ملک ها بايد بيش از 250.000 دلار باشد.

يکي از مهمترين قسمتهاي اين فرآيند ، گزارش ارزيابي است. براي تعيين قيمت ملک در استانبول  اينکه آيا ملک به دست آمده برابر با مقدار مشخص شده در آيين نامه است ، گزارش ارزيابي بايد توسط متخصصاني تهيه شود که از هيئت مديره بازار سرمايه مجاز و مجاز هستند.

تابعيت ترکيه به صاحب ملک (شما) ، همسر و فرزندان زير 18 سال شما داده خواهد شد.

پس از به دست آمدن سند مالکيت (تاپو ، سندي رسمي مبني بر داشتن مالک ملک) ، گزارش ارزيابي و رسيدهاي پرداخت ، شما يا وکيل خود مي توانيد قول کتبي (عدم فروش ملک به مدت 3 سال) را در اداره ثبت اسناد و املاک. پس از وعده داده شده ، وزارت امور خارجه "سند انطباق سند عنوان" را به آدرس ايميل شما يا وکيل شما ارسال مي کند.

خانه خود را گرفتيد ، اکنون مي توانيد تابعيت بگيريد

خريد مسکن در استانبول ترکيه يک سند ديگر وجود دارد که بايد قبل از شروع پر کردن اولين فرم درخواست به دست آوريد: بيمه نامه پزشکي. شما بايد بيمه درماني داشته باشيد که در ترکيه معتبر باشد. از آنجا که دوره بيمه بايد مدت زمان اقامت مورد نياز را پوشش دهد ، بيمه درماني بايد حداقل يک سال اعتبار داشته باشد. بيمه درماني بايد از ترکيه تأمين شود. در صورت داشتن وکيل ، بيمه درماني توسط وکالت / موسسه حقوقي ارائه مي شود.

خريد ويلا در ترکيه و استانبول پس از ارائه مدارک مورد نياز به مقامات مربوط به قرار مجوز اقامت ، کسب مراحل تابعيت ترکيه به طور رسمي آغاز مي شود. کارت اجازه اقامت ظرف يک هفته آماده مي شود و پس از دريافت کارت ، فرم درخواست تابعيت ترکيه را از وب سايت رسمي دولت پر مي کنيد. در صورت نداشتن وکيل ، بايد يکبار ديگر در دفتر تقاضاي تابعيت خارجي با تعيين مدارک اضافي در جلسه اخذ تابعيت ترکيه شرکت کنيد.

مدارک مورد نياز براي درخواست تابعيت ترکيه به شرح زير است:

فرم درخواست

گذرنامه ، کپي گذرنامه و ترجمه محضري

گواهي وضعيت مدني به عنوان؛ سند ازدواج ، طلاق يا گواهي فوت همسر ،

گواهي تولد که اطلاعات شناسايي متقاضي و شناسنامه يا گواهي شناسنامه همسران و فرزندان زير 18 سال را نشان مي دهد

درصورت وجود كودك در حضانت يكي از والدين و از وي خواسته مي شود كه به همراه والدين تابعيت تركيه را بدست آورد ، سندي كه حاكي از تأييد پدر يا مادر ديگر است كه توسط مقامات ذيصلاح كشور آنها تهيه يا توسط دفاتر اسناد رسمي تهيه شده است. در ترکيه،

2 عکس بيومتريک (همچنين در CD نيز لازم است)

رسيد هزينه خدمات

به طور خلاصه ، شما بايد اسناد زير را به وکيل خود ارائه دهيد.

اگر متاهل هستيد ، گواهي هاي تولد همسر و فرزندان با يک برگه آپوستيل و محضري ترجمه ترکي تهيه شده توسط مقامات شهرستان محل اقامت وي.

گواهي وضعيت مدني سند ازدواج با آپوستيل و ترجمه محضري ترکي که توسط مقامات شهرستان محل اقامت وي ??تهيه شده است.

انزال زود رس و راه درماني آن

انزال زودرس زماني اتفاق مي افتد که مرد زودتر از آنچه که همسرش دوست دارد در طول رابطه جنسي دچار انزال شود. انزال زودرس يک شکايت شايع جنسي است. برآوردها متفاوت است ، اما از هر 3 مرد 1 نفر مي گويند که اين مشکل را در برخي مواقع تجربه مي کنند. براي درمان زود انزالي ميتوانيد با مشاور در ارتباط باشيد.

تا زماني که به ندرت اتفاق مي افتد ، جاي نگراني نيست. با اين حال ، ممکن است با انزال زودرس تشخيص داده شود اگر:

هميشه يا تقريباً هميشه در عرض يک دقيقه پس از نفوذ انزال کنيد

نمي توانند انزال را در طول مقاربت در تمام يا تقريباً همه زمان ها به تأخير بيندازند

احساس ناراحتي و سرخوردگي کنيد و در نتيجه از صميميت جنسي اجتناب کنيد

هر دو عامل رواني و بيولوژيکي مي توانند در انزال زودرس نقش داشته باشند. اگرچه بسياري از مردان از صحبت کردن در مورد آن خجالت مي کشند ، اما انزال زودرس يک بيماري شايع و قابل درمان است. داروها ، مشاوره و تکنيک هاي جنسي که انزال را به تأخير مي اندازد - يا ترکيبي از اين موارد - مي تواند به بهبود رابطه جنسي براي شما و شريک زندگي شما کمک کند.

علائم

علامت اصلي انزال زودرس عدم توانايي در تاخير در انزال بيش از يک دقيقه پس از نفوذ است. با اين حال ، اين مشکل ممکن است در همه موقعيت هاي جنسي ، حتي در هنگام خودارضايي رخ دهد.

انزال زودرس را مي توان به صورت زير طبقه بندي کرد:

مادام العمر (اوليه). انزال زودرس مادام العمر در تمام يا تقريباً همه زمانها با اولين برخورد جنسي شما اتفاق مي افتد.

اکتسابي (ثانويه). انزال زودرس پس از تجربه جنسي قبلي بدون مشکلات انزالي ايجاد مي شود.

بسياري از مردان احساس مي کنند علائم انزال زودرس دارند ، اما علائم با معيارهاي تشخيصي زود انزالي مطابقت ندارد. در عوض اين مردان ممکن است انزال زودرس متغير طبيعي داشته باشند ، که شامل دوره هاي زود انزالي و همچنين دوره هاي انزال طبيعي است.

زمان مراجعه به پزشک

در صورت انزال زودتر از آنچه مي خواهيد در اکثر روابط جنسي با پزشک خود مشورت کنيد. معمولاً براي مردان از بحث در مورد مسائل مربوط به سلامت جنسي احساس خجالت مي کنند ، اما اجازه ندهيد که شما را از صحبت با پزشک باز دارد. انزال زودرس يک مشکل شايع و قابل درمان است.

براي برخي از مردان ، مکالمه با پزشک ممکن است نگراني هاي مربوط به انزال زودرس را کاهش دهد. به عنوان مثال ، شنيدن اينکه انزال زودرس گاه به گاه طبيعي است و زمان متوسط ??از شروع رابطه تا انزال حدود پنج دقيقه است ، ممکن است اطمينان بخش باشد.

لينک مطلب: https://t1p.de/2ouj

فرق دستگاه بخور سرد و گرم

انواع دستگاه بخور

امروزه دستگاه هاي بخور در دو مدل اصلي توليد و عرضه مي شوند. همان گونه که مي دانيد، دستگاه بخور سرد و دستگاه بخور گرم اين دو مدل اصلي هستند. تفاوت عمده و مرز جداسازي آن ها نيز با توجه به دماي بخور توليدي است. که تاثير عمده اي در خريد دستگاه بخور دارد.

در واقع ميزان سردي و گرمي بخور با توجه به دماي محيط، مهمترين وجه تمايز آن هاست. البته اين دو مدل خود داراي انواع ديگري نيز هستند که هريک از آن ها ويژگي ها و امتيازات ويژه اي را در اختيار استفاده کنندگان قرار مي دهد. مواردي که به دقت در ادامه مورد بررسي قرار گرفته است و در قيمت دستگاه بخور تاثير گذار است.

 چرا بايد از دستگاه بخور استفاده کنيم؟

تنفس در مکاني که از رطوبت مناسبي برخوردار است به تسکين بيماري هاي تنفسي و آلرژي کمک مي‌کند. به عنوان مثال رينيت آلرژيک يکي از اين مشکلات تنفسي است که اغلب با علائمي همچون گرفتگي بيني، تحريک و التهاب بافت‌هاي ظريف و مرطوب مخاط بيني همراه است. کاهش اين التهاب نقش مهمي در تسکين عوارض اين‌گونه حساسيت‌ها دارد. به همين جهت استفاده از دستگاه بخور براي اين دسته از افراد امري ضروري محسوب مي‌شود.

زماني که بافت‌هاي بيني به اندازه کافي مرطوب باشند، مواد محرک و آلرژي‌زا، توانايي فعاليت نداشته و علائم حساسيت کاهش پيدا خواهد کرد. کشف سطح رطوبت مناسب امر دشواري به نظر مي‌رسد. به اين دليل که ذرات گرد و غبار و ديگر مواد حساسيت‌زا مانند کپک، در رطوبت کم، توانايي رشد کردن ندارند. در مقابل نيز رطوبت بيشتر براي بافت گلو و مجاري بيني بهتر است. رطوبت هواي خانه يا اتاق شما بايد در يک سطح استانداردي قرار داشته باشد که نه چندان خشک و نه زياد مرطوب باشد.

1. بخور سرد

دستگاه بخور سرد  يکي از روش هاي رايج براي افزايش و تأمين رطوبت است. دماي بخور سرد اغلب پايين تر از دماي محيط است و در نتيجه به آن سرد گفته مي شود. همچنين در بخور سرد، آب بخار نمي شود، بلکه طي فرآيندي به توده اي مه مانند و غبارگونه در مي آيد که سبب افزايش رطوبت هوا مي گردد. دستگاه بخور سرد اغلب در نوع تبخيري و التراسونيک قابل تهيه و خريداري است.

1. بخور گرم

دستگاه بخور گرم  يکي ديگر از انواع رايج بخور است. در اين مدل، بخور حاصل، دماي بالاتري نسبت به دماي محيط دارد. اين ويژگي علاوه بر تأمين رطوبت مي تواند سبب گرم کردن فضاي اتاق يا محل کار نيز شود. دستگاه بخور گرم نيز داراي دو نوع تبخيري و اولتراسونيک است که هر يک، ويژگي هاي متفاوتي نسبت به نمونه هاي بخور سرد دارند.

پس از بيان کاربردهاي هريک از انواع بخور سرد و گرم، به بررسي دو نوع پرکاربرد آن ها يعني تبخيري و اولتارسونيک و بيان مزايا و معايب هرکدام اشاره خواهيم کرد.

دستگاه بخور سرد بهتر است يا گرم؟

هر دو دستگاه بخور سرد و گرم، گزينه‌هاي خوبي براي افزايش رطوبت و کاهش خشکي هوا هستند. اگر در خانه کودک يا حيوان خانگي داريد، خريد دستگاه بخور سرد ، انتخاب مناسب‌تري است. دستگاه‌هاي بخور سرد در رطوبت رساني به هوا به اندازه دستگاه‌هاي بخور گرم مؤثر هستند. تنها نکته‌اي که نسبت به دستگاه بخور سرد مطرح مي‌شود، پخش شدن ذرات و قطره‌هاي آب در فضاي خانه است. به همين دليل اين قطره‌ها قادر به فراهم کردن زمينه لازم جهت رشد و گسترش باکتري‌ها و قارچ‌ها خواهد شد. با توجه به اين موضوع شستشو و تميز کردن محفظه بخور سرد، از بروز اين مشکل پيشگيري خواهد کرد. با تميز کردن مخزن دستگاه رطوبت ساز از تجمع املاح و رشد باکتري، ميکروب و کپک جلوگيري مي‌شود.

طرز کار بخور سرد و گرم:

در بخور گرم معمولا به وسيله يک المنت داخلي، آب موجود در مخزن گرم شده و سپس تبخير مي‌شود. همانطور که گفته شد، استفاده از اين دستگاه تاثير شاياني بر بهبود علائم سرماخوردگي، آنفولانزا و ساير بيماري‌هاي اين چنيني دارد. باعث روان شدن مخاط و جلوگيري از سرفه خشک نيز مي‌شود.

در بخور سرد هم به روش‌هاي مختلفي بخور نسبتا هم دما يا کمي کمتر و بيشتر از دماي محيط ايجاد مي‌شود. اين فرايند به روش‌هاي گوناگوني صورت مي‌گيرد که يکي از اين روش‌‌ها فناوري اولتراسونيک است.

بخور سرد اولتراسونيک قطرات آب را به ذرات بسيار ريزي تبديل کرده و در هوا پخش مي‌کند. اين ذرات طراوت و رطوبت کافي را به ميزان مناسبي ايجاد مي‌کنند و تنفس سالم‌تري در فضا صورت مي‌گيرد.

کنترل خروجي رطوبت

مي توان رطوبت دستگاه هاي بخور را کنترل کرد و اين کار را از طريق سه متغير انجام مي دهند که بعضي از آن ها ممکن است دو جا براي اين کار داشته باشند. مي توانيد حالت چرخش را روي حالت روشن يا خاموش قرار دهيد تا در سطح مناسبي قرار بگيرد اما معمولاً افراد آن را روي حالت اتوماتيک مي گذارند.

حمل و نقل راحت

بعضي از دستگاه هاي بخور آب، حجم بسيار کمي دارند و بلند کردن و جابجايي آن بسيار راحت است. در واقع اين دستگاه ها به گونه اي طراحي شده اند که اگر داخل آن ها را با آب پر کنيد ، باز هم سنگيني زيادي نخواهند داشت و همچنين دو عدد فيلتر در درون آن ها قرار گرفته که در رطوبت هوا نقش بسيار مهمي دارد.

تنظيمات ميزان صدا

ممکن است که بعضي از دستگاه هاي بخور داراي صداي خفيفي باشند و اگر اين دستگاه را در اتاق قرار دهيد، ممکن است که از صداي آن کلافه شويد . مي توانيد شب هنگام آن را روي ضعيف ترين حالت صدا بگذاريد و حتي بعضي از دستگاه هاي بخور نيز مي توانند از طريق تنظيمات ، کاملا بي صدا شوند ، حالت هاي سايلنت کاملا بدون صدا نيستند اما صداي آن ها اصلاً قابل توجه نخواهد بود.

سخن پاياني

يک دستگاه بخورِ سرد و رطوبت ساز خوب، مي‌تواند به شما کمک کند خواب راحتي داشته باشيد و بيشتر احساس سلامتي کنيد. هواي پاک منزل و رطوبت کافي مي‌تواند سوزش چشم‌ها و خشکي گلوي شما را برطرف کند و احساس شادابي در شما به وجود آورد. يادتان باشد اولويت‌هايتان را مشخص کنيد و سپس بهترين دستگاه بخور  را خريداري کنيد.

ما در فروشگاه تجهيزات پزشکي زيمانو بهترين دستگاههاي بخور را براي شما فراهم کرده ايم.

مختصري از نرم افزار MSP

با توجه افزايش تعداد و حجم ساخت‌وسازها و پروژه‌هاي عمراني و همچنين مرتفع‌سازي آن‌ها، نياز به مديريت جامع براي فازبندي پروژه‌ها و نحوه اصولي اجراي آن‌ها احساس مي‌شود و از آنجايي که فردي که به‌عنوان سرپرست کارگاه موظف به اجراي هر بخشي در زمان معين به خود است، اصول اجراي هر پروژه‌اي بر مبناي برنامه‌ريزي از پيش تعيين شده ضروري به نظر مي‌رسد.

آسان بودن کار با نرم ‌افزار MSP، سهولت استفاده از امکانات ويندوز، شباهت و نيز سازگار بودن کامل محيط و نوار ابزارهاي اين نرم افزار با ساير محصولات مايکروسافت، راهنماي برخط (Online) و كامل داخل برنامه، وجود نماهاي متنوع و گزارش گرفتن، امکان تعريف جدول‌هاي جديد و نيز نماها، به‌طورکلي داشتن يک محيط مورد پسند کاربر، اين نرم‌افزار را به نوع قابل توجهي از ساير نرم‌افزارهاي مشابه متمايز کرده است و مي توان MSP را به عنوان يکي از بهترين نرم افزار هاي مديريت پروژه در نظر گرفت.

امکاناتي که اين نرم افزار در اختيار کاربرها قرار مي‌دهد طوري هست که هم در مرحله برنامه ريزي و هم در ساير مراحل از قبيل گزارش‌گيري و نيز کنترل مي‌توان از آن استفاده کرد و نهايتاً به عنوان شناسنامه اي با درنظر گرفتن احجام کار هويت بخش مي‌باشد.

زير شاخه‌هاي مديريت پروژه

1- مديريت زمان در پروژه

2- مديريت محدوده در پروژه

3- مديريت کيفيت در پروژه

4- مديريت هزينه در پروژه

5- مديريت منابع انساني در پروژه

6- مديريت ريسک در پروژه

قابليت هاي نرم افزار MSP

در اين نرم افزار مي‌توان با تعريف زيرمجموعه‌ها که براي هر پروژه اي مجزا مي‌باشد از قابليت بيشتر آن بهره برد. زماني که شما قصد پيگيري و مديريت چند پروژه را به طور همزمان داشته باشيد اين ابزار بسيار مفيد خواهد بود به طوري که کاربر اين امکان را خواهد داشت که حول چندين پروژه گزارشات خود را به صورت همزمان دريافت کرده و اين خود بيانگر اين خواهد بود که در سازمان شما سطح اجرايي بالا خواهد بود.

از ديگر قابليت هاي نرم افزار MSP مي توان به شناخت فعاليتهاي مختلف پروژه از طريق ساختار شکست  (Work Breakdown structure) يا اصطلاحا" WBS اشاره کرد که با توجه به موضوع قرارداد و نوع پروژه تفاوت داشته و در واقع احجام کلي کار به فعاليتهايي در واحد کوچکتر تقسيم خواهد شد.

قابل‌ذکر هست که هدف ما از تعريف WBS در يک پروژه و ايجاد ارتباطات و زمان فعاليت رسيدن به يک شبکه زمان‌بندي است و شبکه زمان‌بندي پروژه شامل ارتباطات و زمان فعاليت‌ها است که در برنامه‌ريزي زمان انجام پروژه به ما کمک مي‌کند.

شبکه زمان‌بندي به ما مي‌گويد چه فعاليت‌هايي با چه تقدم و تأخري بايد نسبت به هم باشند و قبل از شروع فعاليت چه فعاليت‌هايي بايد انجام شوند. در شبکه زمان‌بندي، زمان فعاليت‌ها مشخص شده است و زمان انجام کل پروژه را مي‌توان به کمک شبکه زمان‌بندي پيش‌بيني کرد.

مسيري که طولاني‌ترين زمان را تعيين مي‌کند و به‌اصطلاح مسير بحراني پروژه است در شبکه زمان‌بندي مشخص مي شود.

 يکي ديگر از مواردي که از مزاياي نرم افزار MSP هست نشان دادن ميزان درصد پيشرفت پروژه‌ها مي‌باشد.   

برخي مواقع در حال انجام پروژه‌اي هستيم و برداشتمان اين هست که درصد پيشرفت باتوجه‌به پيشرفت فيزيکي 42 % است ولي در حقيقت نمي‌توان پيشرفت واقعي در پروژه را تخمين زد اما ترکيبي از سه نموداري که در ادامه آورده شده است پيشرفتي از  کل پروژه را به صورت واقعي‌تر براي ما مجسم کرده و کنترل و مديريت پروژه را تسهيل نمايد.

مشخص کردن زمان معين هريک از فعاليت ها از مهمترين مواردي هست که اهميت استفاده از نرم افزار فوق را نشان مي دهد.

مشخص‌کردن زمان‌بندي و مديريت پروژه‌ها به کمک نرم افزار MSP يكي از مراحل مهم تعريف براي انجام فعاليت ها با کنترل لازم است.

 زمان فعاليت‌ها را مي‌توان به راحتي در منوي Gantt Chart در ستون Duration  وارد کنيم اما نكته مهم رسيدن به يک تخمين مناسب از زمان فعاليت‌ها است.  

تخمين زمان فعاليت‌هاي پروژه باتوجه‌به نوع پروژه و نوع نگرشي که به مديريت اجرايي پروژه خواهيم داشت متفاوت است.

ممکن است شما براي دو فعاليت يكسان در دو پروژه متفاوت زمان هاي متفاوتي را وارد کنيد چون شرايط اجرايي در دو پروژه متفاوت است .

براي اين که بتوان مدت‌زمان فعاليت را تخمين زد از روش‌هاي زير استفاده مي‌کنيم:

- اطلاعات قديمي قبلي، مانند پروژه‌هايي که قبلاً انجام شده.

- از طريق افرادي که قرار است فعاليت را انجام دهند.

- نظر کارشناساني که قبلاً پروژه‌اي شبيه پروژه شما را مديريت کرده اند.

شما مي‌توانيد در قسمت Start date روز شروع فعاليت و در قسمت Finish date تاريخ پايان فعاليت را وارد نماييد و در قسمت‌هاي بعدي برنامه‌اي که مي‌خواهيد براي زمان‌بندي پروژه خود داشته باشيد را انجام دهيد و Ok بزنيد.

در نظر داشته باشيد که در ابتدا، ما زمان‌بندي را به‌صورت اتوماتيک و خودکار براي تمامي فعاليت‌ها تعريف کرده بوديم و زمان هر فعاليت را هم خودمان بر اساس اطلاعاتي که در دست داريم وارد نموده و نرم افزار MSP زمان پايان پروژه را به ما نشان خواهد داد اگرچه مي توانيم زمان شروع و پايان را تغيير داده و گزارش مورد نظر را بلافاصله بر اساس داده جديد از نرم افزار MSP بگيريم.

گزارش‌گيري  Report

1) گزارش گرفتن به‌صورت نوشتاري

?) گزارش گرفتن به‌صورت تصويري

در گزارش‌گيري نوشتاري مي‌توانيم فعاليت‌هايي که از آنها قصد گزارش‌گيري داريم را ويرايش و جزئيات نمايش اطلاعات مانند فونت، سايز نوشته‌ها و ... را انتخاب نماييم. همچنين مي‌توانيم يک فرمت جديد گزارش‌گيري براي نرم افزار تعريف کنيم مثلاً در آن نام، نحوه نمايش بازه‌هاي زماني ( کل پروژه، سال به سال، ماه به ماه و ...) و تعداد تکرار آن نيز در صورت نياز (مثلاً دو ماه يکبار) برحسب نوع اطلاعاتي که مي‌خواهيم در گزارش باشند قابل تنظيم هستند، تمامي گزارشات کاغذي به‌صورت نوشتاري خواهد بود.

در گزارش‌گيري تصويري در صورت نياز ارائه گزارشات به حالت تصويري و نموداري و به‌صورت ارائه گزارش با فرمت ( اکسل و Visio ) خواهد بود.

گزارش‌گيري بدين ترتيب خواهد بود:

گزارش از فعاليت‌ها

گزارش از منابع

که مي توان بر اساس منابع يا Task مشخص نمود همچنين مي توان بر اساس هزينه، بودجه، و ... نيز گزارش‌گيري نمود و در ادامه به صورت تصويري هم ارائه شده است.

اين برنامه به مدير پروژه اجازه مي‌دهد تا منابع را بر اساس کار تمام‌وقت و يا پاره‌وقت تخصيص دهد.

به همين دليل نيز با وجود اينکه در حال حاضر، اغلب کشورهاي جهان از جمله کشورمان ايران تکنولوژي توليد اين چوب را در اختيار دارند، اما امتياز اصلي توليد چوب ترموود و استانداردهايش در اختيار کشور فنلاند است. فنلاند، اولين کشوري است که روش ترمو کردن چوب و به عبارت ديگر فرايند توليد چوب ترموود را کشف کرده و آن را در اختيار ساير کشورها قرار داده است. نحوه ي توليد آن به جه صورت است. از جمله پژوهش هاي بارزي که بين سالهاي 1930 و 1940 در اين زمينه صورت گرفت توسط استام وهانسن و وايت به ترتيب درآلمان و ايالات متحده صورت گرفت. چوب ترمو ارزان چوبي است که داراي ضخامت کمتري به نسبت چوب هاي فنلاندي درجه يک است،به همين ترتيب نميتوانيم کيفيت آن را با انواع چوب هاي گريد a مشخص مقايسه کنيم. اول آن که معمولا استفاده از اين متريال نيازمند صرف هزينه اي قابل توجه مي باشد و در نتيجه در رده محصولات ارزان قيمت قرار نمي گيرد. قيمت ترمووود بر اساس نوع چوب، طرح چوب و مواد اوليه به کار رفته در توليد آن تعيين مي شود. نصب اين چوبها بخصوص بر روي نما، بسيار مساله تخصصي است که استانداردهاي خاص خود را دارد.

البته بخار آب استفاده شده در اين پروسه فراوري، در کنار نقش محافظت کنندگي، بر تغييرات شيميايي صورت گرفته روي چوب نيز تاثير ميگذارد و باعث بهبود خواص شيمايي و افزايش مقاومت شيميايي آن ميشود. البته، استفاده از بخار آب در اين مرحله، نقش حفاظت شيميايي نيز دارد و از فعل و انفعالات شيميايي در داخلبافت چوب نيز جلوگيري ميکند. ترموود يا همان Thermo Wood بر گرفته از عبارت Thermally modified wood است که در حقيت به بهبود و فرآوري ترمال چوب اشاره دارد. ترمووود يا چوب ترموود ( حرارت ديده ) ، همان چوب طبيعي مي باشد که ساختار سلولي آن بر اثر فرآيند حرارتي تغيير يافته .چوب حرارت ديده يا اصلاح شده با حرارت با نام ترموود شناخته شده است. چوب، اين ماده ارزشمند که اغلب قدر آن را نيز نميدانيم، از همان نخستين روزهاي آغاز تاريخ بشريت با ما بوده است. بنابراين، وقتي ThermoWood را از ما خريداري مي کنيد، مي دانيد که يک محصول با کيفيت اصلي تهيه مي کنيد. حتما چوب هاي ترمووود که در بازار با برندهاي معتبر جهاني عرضه مي شوند و داراي کيفيت بالا هستند را تهيه کنيد. ترمووود عموما بايد درجايي نگهداري شود که کمترين ميزان رطوبت را داشته باشد و تا حد امکان مکان مورد نظر بايد خنک باشد

اگر کمي از انسان نخستين فاصله بگيرم و به سمت استفاده گسترده تر از چوب برويم مشاهده ميکنيم که عواملي مانند تاثير رطوبت و ايجاد کپک، قارچ، حمله حشراتي مانند موريانه و مستعد بودن چوب براي مشتعل شدن عوامل محدودکننده ي استفاده از چوب بودند که بايد به طريقي اين مشکل برطرف ميشد. قيمت انواع چوب ترمو در کشورهاي مختلف مانند جمهوري چک و چين در سايت علي بابا به قيمت دلار آورده شده است. اشاره نمود. استفاده از چوب هاي ترمو در طراحي نماي ساختمان ها، مي تواند نقش بسيار موثري در جذابيت نماهاي مدرن داشته باشد. همچنين از چوب ترموود براي نماي ساختمان ها استفاده مي شود که در نماي خارجي نيز، در مقابل شرايط جوي و اشعه خورشيد بسيار مقاوم مي باشد.مانند آلاچيق چوبي، خانه چوبي، روف گاردن و … ترموود هاي عمودي باعث مي شود که ساختمان مرتفع تر به نظر برسد. چوب ترمو وود همانطور که از نام آن نيز برميآيد، حاصل فراوري ترمال يا حرارتي چوب است. با اين حال، امروزه برخي روشهاي ديگر فراوري يا ترمو کردن چوب نيز معرفي شدهاند که در آنها، از روغنها، بخار آب و …

نخستين مرحله در فرايند فراوري چوب ترموود گرم کردن و خشک کردن آن است. اگر بخواهيم در مورد تاريخچه چوب و انواع آن صحبت کنيم، شايد تمام صفحات وب نيز کافي نباشند! اگر به دنبال استفاده از چوب ترموود در دکوراسيون داخل منزل يا محل کار خود هستيد پيشنهاد ميکنم حتما مقاله چوب ترمو فنلاند در دکوراسيون داخلي را مطالعه بفرماييد و نظرات خودتان را با ما در ميان بگذاريد. فرايندي که در آن با استفاده از حفاظت توسط بخار آب و عمليات حرارتي - تا دماي ??? الي ??? درجه سانتي گراد - چوب را تيمار ميکنند. همانطور که عنوان شد، چوب ترموود حاصل تيمار کردن چوب با استفاده از عمليات حرارتي، برخي روغنها و بخار است. اين عمليات به صورت کاملا طبيعي و در سه مرحله انجام ميشوند. چوب حرارت ديده شده يا اصطلاحا چوب ترموود در طي سه مرحله کار اصولي و گرما دهي برنامه ريزي شده توليد ميشود . البته محصولاتي که با اين روش اصلاح مي شوندٍ؛ اندکي تغيير را نسبت به رطوبت خواهند داشت و توصيه ميشود در مکانهاي مرطوب استفاده نشوند. گرماي بالا ساختار سلولي چوب را تغيير مي دهد و مقاومت آن را در مقابل پوسيدگي بالا مي برد درحاليکه تاحد زيادي انبساط و انقباض را کاهش مي دهد.از آنجاييکه چوب ترمووود، رطوبت را جذب نکرده يا نگه نميدارد باعث کاربردي تر شدن چوب براي استفاده در کف و ديوار مي شود.

منبع :  بست چوب

دسته‌بندي چوب‌ها:

چوب‌ها همان ساختار درخت مي‌باشند که از نظر بافت مي‌توان آن‌ها را به دو دسته سخت چوب‌ها و نرم چوب‌ها تقسيم کرد. سخت چوب‌ها چوب درختاني مي‌باشند که داراي برگ‌هاي پهن هستند. بافت چوب درختان پهن برگ تنها زماني که درختان داراي برگ هستند، قابليت رشد دارد. رشد چنين درختاني در فصل بهار شروع مي‌شود و هر چه به پاييز نزديک‌تر مي‌شويم، از رشد و نمو آن‌ها کاسته مي‌شود. رشد درختان پهن برگ از فصل پاييز متوقف مي‌شود. چوب‌هاي درخت گردو، درخت انجير، درخت بلوط، درخت چنار، درخت راش، درخت تبريزي، درخت سپيدار، درخت افرا و … در دسته سخت چوب‌ها قرار مي‌گيرند.

اما نرم چوب‌ها، چوب‌هاي حاصل از درختان سوزني برگ مي‌باشد. چوب اين نوع درختان در طول سال قادر به رشد و نمو مي‌باشند. به عبارت ديگر در طول سال زمان بيشتري براي رشد دارند. درختان سوزني برگ در فصل‌هاي بهار و تابستان با سرعت بيشتري رشد مي‌کنند و در بقيه فصل‌ها رشد آن‌ها به کندي و آرامي انجام مي‌شود. از درختان سوزني برگ مي‌توان به درخت سرو، درخت کاج و … اشاره کرد.

ويژگي ترموود

چوب ترموود سخت چوب است و يا نرم چوب؟

چوب ترمو ممکن است در دسته سخت چوب‌ها و يا در دسته نرم چوب‌ها قرار گيرد. به عبارت ديگر ترمو وود به چوبي گفته مي‌شود که تحت شرايط خاص استحکام و مقاومت آن‌ها افزايش يافته است. حال چوب مصرفي مي‌تواند از هر نوع درختي چون درخت سرو، درخت بلوط، درخت افرا، درخت سرخدار، درخت گردو و غيره انتخاب شده باشد. چوب ترموود چوبي مي‌باشد که ساختار سلولي آن بر اثر حرارت تغيير يافته است و ويژگي‌هاي شيميايي و فيزيکي آن بهبود يافته است.

چوب‌ ترموود و يا ترمو وود بر اثر قرار گرفتن در برابر حرارت و يا بخار آب رطوبت خود را نزديک به شش درصد از دست داده‌اند. رطوبت باعث پوسيدگي چوب‌ها، نفوذ جانوران ميکروسکوپي، ايجاد شرايط مناسب جهت رشد قارچ‌ها مي‌شود، در نتيجه کاهش آن و حرارت چوب‌ها مانع از پوسيدگي چوب، رشد قارچ مي‌شود. به طور کلي چوب ترمو چوبي مي‌باشد که بر اثر حرارت مقاوم شده‌اند و عمر بلندتري نسبت به ساير چوب‌ها خواهند داشت.

ويژگي هاي چوب ترموود:

از ويژگي‌هاي چوب ترموود مي‌توان به موارد زير اشاره کرد:

افزايش مقاومت چوب مصرفي:

از ويژگي‌هاي چوب ترموود مي‌توان به افزايش مقاومت آن‌ها اشاره کرد. در واقع از حرارت دادن چوب‌ها قبل از اين که به درجه اشتعال برسند، صرف نظر مي‌شود در نتيجه ترمو وود کردن چوب‌ها قرار نيست باعث سوخت و صدمه به آن‌ها شود بلکه با ايجاد تغييرهاي منحصر به فرد در ساختار چوب به استقامت و مقاومت آن‌ها کمک مي‌کند.

انعطاف پذيري و افزايش مقاومت در برابر فشارهاي بيروني :

از ديگر ويژگي‌هاي چوب ترموود مي‌توان به انعطاف‌پذيري آن‌ها و همچنين افزايش مقاومت آن‌ها در برابر فشارهاي بيروني اشاره کرد. چوب ترموود در برابر فشارهاي وارد شده از محيط بيروني مانند برخورد اجسام مختلف به آن‌ها مقاومت مي‌باشند و از انعطاف لازم برخوردار هستند

عايق فوق العاده صدا، گرما و سرما:

يکي از ويژگي‌هاي چوب ترموود که سبب تمايز آن از ديگر چوب‌ها شده است، عايق بودن در برابر سرما، گرما و سرما مي‌باشد در نتيجه اين نوع چوب را مي‌توان در نماي ساختمان‌ها نيز مورد استفاده قرار داد. لازم به ذکر است که چوب ترموود رسانايي بسيار ناچيزي دارد که استفاده از آن در نماي داخلي ساختمان‌ها توصيه مي‌شود.

مقاومت بالا در برابر انواع شرايط آب و هوايي:

چوب‌هاي ترمو وود در برابر انواع آب و هوا مقاومت مي‌باشند، در حقيقت با انواع شرايط آب و هوايي سازگار هستند و مقاومت بالايي از خود نشان مي‌دهند. استفاده از چوب ترموود در محيط‌هايي با آب و هواي گرم و خشک، آب و هواي سرد و قطبي کاملاً سازگار خواهد بود.

عدم ترک خوردگي، تاب برداشتن و تغيير ابعاد:

از ديگر مزيت‌هاي چوب ترموود مي‌توان به عدم تاب برداشتن آن‌ها، عدم ترک خوردگي و غيره اشاره کرد. چوب‌هاي ترمو وود به دليل ساختار منحصر به فردي که دارند با گذشت زمان تغيير ابعاد نمي‌دهند و همچنين سطح آن‌ها دچار ترک خوردگي نمي‌شود.

مقاومت در برابر رطوبت و آب:

چوب ترموود در برابر رطوبت و آب کاملاً مقاوم بوده و تغيير شکل نمي‌دهد. در واقع مي‌توان از اين نوع چوب‌ها براي ساخت استخر، سونا و غيره استفاده کرد. لازم به ذکر است که استفاده از اين نوع چوب‌ها جهت اجرا کابينت‌ها، سينک‌هاي ظرفشويي و موارد ديگر بلامانع خواهد بود.

حفظ حالت طبيعي چوب:

يکي ديگر از ويژگيهاي ترموود حفظ حالت طبيعي آن‌ها مي‌باشد. چوب ترموود حالت طبيعي خود را به خوبي حفظ مي‌کند که يکي از دلايل اصلي استفاده از آن‌ها در اجراي نماي داخلي ساختمان و طراحي داخلي ساختمان مي‌باشد.

رنگ پذيري فوق العاده چوب ترموود: 

چوب‌هاي ترموود رنگ پذيري بي نظيري دارند. در واقع اين نوع چوب‌ها رنگ را به خوبي جذب خود مي‌کنند که مانع از ريختن رنگ و بره بره شدن آن‌ها مي‌شود، در نتيجه رنگ کردن آن‌ها به خوبي انجام مي‌شود و به کيفيت نهايي چوب مي‌افزايد.

ساب پذيري و برشکاري آسان:

چوب ترموود و ساير چوب‌ها را قبل از استفاده بايد به ابعاد مورد نظر و شکل‌هاي مورد نظر تبديل کرد، در نتيجه برش دادن آن‌ها و شکل دادن آن‌ها از ديگر کارهايي مي‌باشد که بايد روي چوب‌ها اجرا کرد. چوب‌هاي ترموود خاصيت ساب پذيري و شکل پذيري بي نظيري دارند که به ويژگي‌هاي آن‌ها افزوده است.

نرم افزار اتوکد (AutoCAD) يک نرم افزار جهاني است و اغلب مردم دنيا، فارغ از رشته تحصيلي خود، حداقل نام اين نرم افزار را شنيده اند.

نرم افزار اتوکد معمولا در رشته هاي عمران و معماري کاربرد زيادي دارد و دانشجويان اين دو رشته بسيار از از نرم افزار اتوکد بهره مي گيرند؛ البته اين بدان معني نيست که نرم افزار اتوکد تنها براي اين دو رشته کاربردي است.

نرم افزار اتوکد مانند اکثر محصولات باکيفيت جهان حاصل دسترنج يک شرکت آمريکايي با نام اتودسک است.

با اتوکد انواع نقشه هاي کوچک و بزرگ ترسيم مي شود. در واقع يکي از مهمترين ابزارهاي مهندسين اتوکد است.

اتوکد براي ساخت يک آپارتمان 4 طبقه معمولي براي ساخت پروژه هاي بسيار بزرگ مانند پياده روها، استاديوم ها، مجتمع هاي ورزشي چند منظوره، فرهنگي، هنري و سينمايي استفاده مي شود. به لطف ابعاد دقيق و قابليت هاي متنوع و جامع اين نرم افزار مي توان براي يک فضاي واحد انتظار همه چيز را داشت.

بخش هاي اصلي نرم افزار اتوکد

• AutoCAD Classic
• 3D Modeling
• Drafting & Annotation

کاربرد هاي نرم ازار اتوکد

• نقشه کشي مکانيکي:  نقشه ‌هاي فني و مدل‌ هاي سه بعدي براي ماشين ‌ها و دستگاه ‌ها.
• نقشه کشي معماري: ايجاد نقشه براي ساختمان ‌هاي مسکوني و تجاري.
• نقشه کشي شهري: ايجاد نقشه ‌هايي که براي ساخت جاده ‌ها، پل ها و ساير واحد هاي خدمات عمومي استفاده مي ‌شود.
• نقشه کشي برق: ايجاد نقشه ‌هاي سيم کشي براي سيستم‌ هاي الکتريکي.
• نقشه کشي الکترونيک: تهيه طرح ‌هايي براي نصب الکتريکي و تعميرات ابزار هاي الکترونيکي.

ويژگي هاي نرم افزار اتوکد

• تجسم و مدل سازي سه بعدي
• مدل سازي حجمي و روش ها
• ارائه تصاوير واقعي
• حاشيه نويسي، طراحي و ويرايش دو بعدي.
• نسبت هاي هوشمندانه
• بين داده ها ارتباط برقرار کنيد.
• نقشه ها و موقعيت هاي جغرافيايي آنلاين
• مديريت گروه هاي صفحه
• امکان سفارشي سازي.
• تعامل کاربر
• داراي نرم افزار موبايل اتوکد

تاريخچه نرم افزار اتوکد

Mike Riddell نرم افزار اتوکد را در سال 1970 به بازار معرفي کرد که فقط محيط هاي 2 بعدي را ارائه مي داد.

اين نسخه از برنامه مورد استقبال کاربران قرار نگرفت. بنابراين ريدل تصميم گرفت تا قابليت هاي برنامه را افزايش دهد و سرانجام پس از 7 در سال 1977 نسخه دوم اتوکد منتشر شد.

اتوکد به دليل تغييراتي که نسبت به نسخه قبلي خود ايجاد کرده است مورد استقبال بسياري از مهندسان مکانيک قرار گرفته است. اما اين پايان کار نبود و جان واکر بنيانگذار Autodesk که ارزش اين نرم افزار را مي دانست تصميم به خريد آن گرفت.

مايک ريدل در جريان مذاکرات با واکر، سود دائمي از فروش محصول را طلب کرد که واکر با آن موافقت کرد. و به اين ترتيب Autodesk متولد شد.

اتوکد در ابتدا براي مهندسان مکانيک طراحي شده بود، اما به دليل سرعت بالا و قابليت هاي بسيار مورد استقبال معماران و انيماتورها قرار گرفته است.

اولين پروژه معماري با نرم افزار اتوکد

اولين پروژه معماري که با اتوکد طراحي شد برج بلند شانگهاي بود که باعث فروش چند برابري اين نرم افزار شد.

امروزه اما قابليت هاي اين نرم‌افزار به طراحي هاي دو بعدي و سه بعدي و نقشه کشي محدود نميشود و با اتوکد ميتوان انيميشن هاي حرفه اي را به راحتي خلق کرد که باعث افزايش خلاقيت معماران در اين زمينه ميشود.

مختصري از اتوکد الکتريکال

زير مجموعه نرم‌افزار اتوکد است که کار طراحي نقشه‌هاي برقي، مدارهاي الکتريکي، تابلوهاي الکتريکي، سيستم‌‌هاي الکتريکي و… را انجام مي‌دهد. همان طور که مي‌دانيد نرم‌افزار اتوکد بيشتر مورد استفاده مهندسان مکانيک و معماري است، در حالي که اتوکد الکتريکال براي مهندسين برق و الکترونيک به بازار عرضه شده است.

اين نرم‌افزار داراي محيط تک بعدي، دو بعدي و سه بعدي براي طراحي است که کتابخانه‌‍‌اي کامل از دستورات را در اختيار کاربران خود قرار مي‌دهد. کاربران براي طراحي نقشه‌هاي مورد نظر خود مي‌توانند از نمادهاي الکتريکي موجود در اين نرم‌افزار استفاده کنند.

در هنگام طراحي با انتخاب هر قطعه، مي‌توان تنظيمات مربوط به آن را اعمال کرده و اطلاعات مورد نياز خود را به نمادهاي آن بدهيد. اين نرم‌افزار با توجه به اينکه تمام قابليت‌هاي نرم‌افزار اتوکد را دارد، به عنوان بهترين نرم‌افزار طراحي مدارهاي الکتريکي از آن استفاده مي‌شود.

با استفاده از اتوکد الکتريکال کاربران مي‌توانند با دقت بيشتري مدارهاي الکترونيکي را طراحي و پياده سازي کنند، مدارهاي کنترل الکترونيکي را بررسي کنند، مقاومت مدارها را بسنجند، موتورهاي گرمايي را فني‌تر طراحي کرده و حتي از آن رد طراحي فني ساختمان و سيستم برق آن استفاده کنند.

نقشه‌هايي که در اين نرم‌افزار ترسيم مي‌شوند شامل: دياگرام‌هاي تک خطي، نقشه مدار فرمان و قدرت است، که اين نرم‌افزار با بکارگيري آن‌ها نماي تابلو، راهنماي نقشه، ليست ترمينال و… را رسم مي‌کند.

براي طراحي در اين نرم افزار از نمادهاي شماتيک و قطعاتي که در حالت واقعي در سيستم‌هاي الکتريکي استفاده مي‌شود، به کار گرفته مي‌شود که براي اين کار از Icon Menue استفاده مي‌شود.

درمان آلزايمر با عسل! حقايقي از معجزه تغذيه در نجات حافظه

بسياري از مردم به دنبال درمان طبيعي آلزايمر هستند و در مورد تأثير عسل بر آن تعجب مي کنند. بسياري از پزشکان طب سنتي مي گويند که عسل به آلزايمر و پارکينسون کمک مي کند. به عنوان يک محصول سالم و بدون عوارض جانبي، توصيه آن بسيار آسان است. در واقع، پر بودن از مواد مغذي خوب، صرف نظر از شرايط، تنها مي تواند کمک کننده باشد.

اما رويکردهاي جدي ديگري براي اين موضوع وجود داشته است، به اين اميد که کشف شود دقيقاً چه چيزي کمک مي کند، بهترين انواع عسل براي کمک به اين شرايط کدام است، دوزهاي کامل مورد نياز براي ايجاد تفاوت چيست، و به خصوص اگر واقعاً بتواند درمان کند و يا اينکه روند بيماري را کند خواهد کرد.

تاکنون، علم ما گفته است که «هيچ ويتامين، مکمل‌هاي غذايي يا درمان مکمل نمي‌تواند از علائم بيماري آلزايمر پيشگيري  يا  آن درمان کند.

درمان‌هاي جايگزين مانند: جينکو بيلوبا، فولات، اسيد چرب امگا 3، ويتامين B و ويتامين E يا C هنوز در مطالعات علمي دقيق و بزرگ مؤثر و بي‌خطر ثابت نشده‌اند.

قيمت خريد عسل کنار در مقايسه با داروهاي بي اثر و مخرب شيميايي براي درمان آلزايمر بسيار مقرون به صرفه و ايده آل است. پس اگر از مشکل حواس پرتي رنج مي بريد مصرف عسل را آغاز کنيد.

آلزايمر يک بيماري جدي در سراسر زمين

انجمن آلزايمر در مورد سال 2013 گفت:

– بيماري آلزايمر ششمين علت مرگ و مير در ايالات متحده است.

- تخمين زده مي شود که 5.2 ميليون آمريکايي در تمام سنين مبتلا به بيماري آلزايمر هستند و انتظار مي رود اين تعداد تا سال 2025 با 40 درصد افزايش به 7.1 ميليون نفر و تا سال 2050 به 13.8 ميليون نفر افزايش يابد.

- از هر سه سالمند يک نفر با بيماري آلزايمر يا نوع ديگري از زوال عقل جان خود را از دست مي دهد.

- در سال 2013، هزينه هاي مستقيم مراقبت از مبتلايان به بيماري آلزايمر بالغ بر 203 ميليارد دلار برآورد مي شود."

درست مانند دانشمندان آلوپاتي، متخصصان پوست نيز تحقيقات زيادي انجام مي دهند. در اينجا چيزي است که استفان بوگدانوف در "علم محصولات زنبور عسل" خود مي گويد: تصور مي شود که فعاليت ضد استيل کولين استراز با پيشگيري از بيماري هاي عصبي مانند آلزايمر مرتبط است. چندين عسل برزيلي داراي فعاليت ضد استيل کولين استراز قابل توجهي هستند که به منبع گل بستگي دارد.

ارتباط احتمالي بين آلزايمر و ديابت نوع 2

به گفته H محبوبي و همکاران، "Humanin: يک ارتباط احتمالي بين بيماري آلزايمر و ديابت نوع 2" وجود دارد. "شواهد رو به رشد همچنين از ارتباط بين ديابت و AD حمايت مي کند. اين پيوند از اين مفهوم حمايت مي کند که AD اساساً يک بيماري متابوليک با ويژگي هاي مولکولي و بيوشيميايي است که با ديابت  و مقاومت به انسولين مطابقت دارد. با اين حال، وضعيت پيچيده است، زيرا AD ممکن است در ارتباط با بيماري هاي سيستميک مقاومت به انسولين، از جمله ديابت، چاقي، و بيماري کبد چرب غير الکلي يا به عنوان يک بيماري جداگانه ايجاد شود.

ارتباط احتمالي بين آلزايمر و کم خوابي

براي خواب بهتر، مغز خود را با عسل تغذيه کنيد. Prog Mol Biol Transl Sci (2014) و 141AS Lim، و همکاران، "تکه تکه شدن خواب و خطر ابتلا به بيماري آلزايمر و زوال شناختي در افراد مسن". Sleep (2013)، هر دو گفتند: بيماري آلزايمر با خواب قطع شده، خواب بي کيفيت و آپنه خواب مرتبط است. با خريد عسل کنار اصل و مصرف آن تا حدود زيادي مي توانيد بي خوابي خود را درمان کنيد.

طبق گفته G Hurtado-Alvarado و همکاران، "از دست دادن خواب به عنوان عاملي براي ايجاد تغييرات التهابي سلولي و مولکولي". Clin Dev Immunol: "مطالعات باليني و تجربي در انسان و حيوانات نشان داده است که در صورت تجربه کم خوابي، اختلالات سيستم ايمني قابل توجهي وجود دارد." Fessenden نتيجه مي گيرد: "اين ارتباطات نشان مي دهد که بهبود الگوهاي خواب در افراد مسن ممکن است به طور قابل توجهي تظاهرات و پيشرفت همه بيماري هاي مرتبط با سندرم متابوليک، از جمله آلزايمر را کاهش دهد."

استرس متابوليک مزمن - منشأ همه بيماري ها !

به گفته ران فسندن در "انقلاب عسل جديد" 3 عامل اصلي مسئول اين بيماري ها هستند: گرسنگي مزمن مغز، کم خوابي مزمن و استرس متابوليک مزمن. آنها چه هستند؟

• گرسنگي مزمن مغز = گرسنگي مکرر مغز که هر شب زماني رخ مي دهد که ذخيره گليکوژن کبد در طول خواب کاهش مي يابد.
• کم خوابي مزمن = نتيجه گرسنگي مغز است که باعث ترشح آدرنالين و کورتيزول مي شود و در نتيجه خواب کوتاه و قطع مي شود.
• استرس متابوليک مزمن = وضعيتي که با ترشح مکرر و زياد آدرنالين و کورتيزول اتفاق مي افتد. اين يک مکانيسم محافظتي است که توسط مغز آغاز مي شود تا در صورت تخليه ذخاير گليکوژن کبد، سوخت را براي خود فراهم کند.

اين سه با هم در هم تنيده مي شوند و خود را به شکل هاي متفاوتي در افراد نشان مي دهند، اما همه آنها در عناصر علت و معلولي مشترک هستند. البته همه افراد چاق ديابت ندارند، همانطور که نمي توانيم بگوييم افراد لاغر نمي توانند ديابت داشته باشند. با شروع از اين سه وضعيت، برخي افراد دچار پوکي استخوان، افسردگي، کمبود تيروئيد يا شروع زودهنگام بيماري آلزايمر يا پارکينسون يا ساير اشکال بيماري هاي عصبي مي شوند. برخي از افراد به سرطان يا بيماري عروق کرونر مبتلا مي شوند. بسياري از آنها فشار خون بالا دارند يا در اثر سکته دچار معلوليت مي شوند. ديگران فقط هر شب بد مي خوابند. همه چيز به هر ارگانيسم و ??ساير سيستم هاي درگير بستگي دارد.

اما به نظر مي رسد که همه چيز به اين دليل است که رهبر همه اندام هاي ما، يعني مغز، خوشحال نيست. زيرا گرسنه است و نمي تواند به خوبي کار کند.

نتيجه گيري Fessenden اين است که استرس متابوليک مزمن توسط "گرسنگي مزمن مغز" ايجاد مي شود، که ناشي از سطح پايين گليکوژن کبد در طول شب است. سال به سال، اين گرسنگي منجر به استرس متابوليک مداوم مي شود. ما ابتدا آن را به عنوان خواب بد يا خواب بد کيفيت يا احساس گرسنگي درک مي کنيم و سپس مي تواند به ديابت، چاقي، بيماري هاي تخريب کننده عصبي از جمله بيماري آلزايمر، پارکينسون و بيماري نورون حرکتي مانند بيماري لو گريگ تبديل شود.

يک دوز عسل قبل از خواب، يعني 1 قاشق چايخوري تا 2 قاشق غذاخوري با توجه به وزن بدن، چيزي است که رون فسندن توصيه مي کند. او گفته خود را با توضيحات زير تأييد مي کند:

• عسل اجازه مي دهد تا فيزيولوژي بهبودي بدون وقفه در هنگام استراحت اتفاق بيفتد.
• عسل سطح کورتيزول توليد شده در اثر گرسنگي مغز را کاهش مي دهد.
• کورتيزول بر هيپوکامپ، مرکز حافظه کوتاه مدت و تثبيت حافظه تأثير منفي مي گذارد.
• کاهش يا از بين بردن آسيب احتمالي هيپوکامپ ناشي از سطوح بيش از حد کورتيزول، تثبيت و بازيابي حافظه را بهبود مي بخشد.
• اين واقعيت که عسل همچنين قند خون را تثبيت مي کند و خطر مقاومت به انسولين و ديابت را که به عنوان عوامل ايجاد کننده آلزايمر شناخته مي شوند کاهش مي دهد، بيشتر نشان مي دهد که عسل ممکن است در کاهش شيوع اين بيماري وحشتناک نقش داشته باشد.

نقش ژل رويال در درمان بيماري آلزايمر

دانشمندان مي‌گويند: «ژل رويال ممکن است عامل اميدوارکننده‌اي براي فعال‌سازي سلول‌هاي بنيادي عصبي در مغز بالغ باشد که انتظار مي‌رود به سلول‌هاي عصبي يا گليال تمايز يابد». و در ادامه مي گويد: "تحقيقات اخير رابطه بين نوروژنز در شکنج دندانه دار هيپوکامپ و علائم افسردگي را روشن کرد، انتظار مي رود استفاده موثر از ژل رويال براي فعال کردن نوروژنز باشد. کاهش مرگ نورون ها و افزايش نوروژنز در بيماري آلزايمر و بيماري هاي پارکينسون نيز ممکن است توسط ژل رويال پشتيباني شود، اگرچه آزمايش دقيق حيواني ضروري است.

زهر زنبور عسل

قبلاً ثابت شده است که زهر زنبور عسل داراي خواص مفيدي در برابر آرتريت و بيماري هاي مختلف سيستم عصبي مانند مولتيپل اسکلروزيس، پارکينسون، آلزايمر و التهابات سيستم عصبي محيطي و مرکزي است. گزارش ها و مطالعات منتشر شده اي وجود دارد که از اين موضوع حمايت مي کند، اگرچه نياز به تحقيقات بيشتري وجود دارد. زهر زنبور عسل به دليل اثرات متفاوتي که بر سيستم عصبي مرکزي و محيطي دارد، براي درمان بيماري هاي مختلف قلبي نيز استفاده مي شود.

نتيجه

1. مصرف روزانه عسل به پيشگيري از بيماري هاي عصبي مانند آلزايمر يا پارکينسون کمک مي کند. يک دوز عسل که درست قبل از خواب مصرف مي شود، مغز ما را با گليکوژن کبدي لازم تغذيه مي کند و ما را از گرسنگي مزمن مغز، از دست دادن خواب مزمن و استرس متابوليک مزمن که مي تواند باعث بسياري از بيماري ها شود، در امان نگه مي دارد.
2. انواع عسل هايي وجود دارند که بيشتر مورد مطالعه قرار گرفته اند،  که داراي فعاليت ضد استيل کولين استراز هستند که تصور مي شود با پيشگيري از بيماري هاي عصبي مرتبط است. که ما در اينجا خريد عسل کنار را با قدرت به شما پيشنهاد مي کنيم.
3. طب سوزني با زهر زنبور عسل در درمان آلزايمر، پارکينسون يا ALS موثرتر است، اما موضوع به تحقيقات و آزمايشات باليني بيشتري نياز دارد. در حال حاضر، نتايج بسيار اميدوار کننده است.

https://app.box.com/s/3u0owsv87dna13v6mt8p0knhtd554mvv

https://nihekar909.bloggersdelight.dk/2022/04/12/%d8%a2%db%8c%d8%a7-%d8%a7%d8%b2-%d8%aa%d8%a7%d8%ab%db%8c%d8%b1-%d8%a7%d8%b9%d8%ac%d8%a7%d8%a8-%d8%a2%d9%88%d8%b1-%d8%b2%d9%86%d8%ac%d8%a8%db%8c%d9%84-%d9%88-%d8%b9%d8%b3%d9%84%da%af%d9%88%d9%86-%d8%af /

https://www.homify.pk/ideabooks/8730714/%D8%A2%DB%8C%D8%A7-%D8%A7%D8%B2-%D8%AA%D8%A7%D8%AB%DB%8C%D8%B1-%D8%A7%D8%B9%D8%AC%D8%A7%D8%A8-%D8%A2%D9%88%D8%B1-%D8%B2%D9%86%D8%AC%D8%A8%DB%8C%D9%84-%D9%88-%D8%B9%D8%B3%D9%84%DA%AF%D9%88%D9%86-%D8%AF%D8%B1-%D8%AD%D9%81%D8%B8-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%DB%8C-%D8%AE%D8%A8%D8%B1-%D8%AF%D8%A7%D8%B1%DB%8C%D8%AF%D8%9F

https://www.zupyak.com/p/3065456/t/ay-z-tthyr-jb-awr-znjbyl-w-slgwn-dr-hfz-slmty-khbr-dryd

https://articlescad.com/-105137.html

https://chopatti.com/blogs/post/13892

https://offpageseo2000.weebly.com/ggggg/7636404

https://nftmarketplace294331327.wordpress.com/2022/04/12/%ef%bf%bc%d8%a2%db%8c%d8%a7-%d8%b9%d8%b3%d9%84-%da%af%d8%b4%d9%86%db%8c%d8%b2-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%af%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86-%d8%a7%d9%81%d8%b3%d8%b1%d8%af%da%af%db%8c-%d9%85%d9%81%db%8c /

https://ddfawere.webstarts.com/blog/post/aasl-shn-z-br-drm-n-fsrd-mf-d-st

دلبستگي در روابط زناشويي راهکارهاي درماني دلبستگي مخرب

خانواده محل ارضاي نيازهاي مختلف جسماني، عقلاني و عاطفي است و داشتن آگاهي از نيازهاي زيستي، رواني، عاطفي و شناخت چگونگي ارضاي آن‌ها و مجهز شدن به فنون شناخت تمايلات زيستي، رواني و عاطفي، ضرورتي انکارناپذيـر است. رضايـت  يک فرد از زندگي زناشويي به معني رضايت وي از خانواده محسوب مي‌شود و

رضايت از زندگي

 رضايت از خانواده به‌منزله‌ي رضايت از زندگي بوده و درنتيجه تسهيل در امر رشد، تعالي و پيشرفت مادي و معنوي جامعه خواهد بود (روهلمن، گالوس و دورتسچي. در اين ميان، بي‌وفايي و خيانت زناشويي بيشترين آسيب را به رابطه‌ي همسران وارد مي‌کند و حتي مي‌تواند رابطه را نابود کند. بر اين اساس متغيرهاي مختلفي مي‌توانند زمينه‌ساز خيانت زناشويي در زوجين باشند.

نظريه بالبي

 بر اساس نظريه بالبي، دسترسي‌پذيريو پاسخگويي را به‌عنوان رفتارهاي کليدي در روابط توصيف مي‌کند که حالت امنيت و يا اضطراب و پريشاني فرد را به ميزان زيادي تعيين مي‌کنند. پيوندهاي قوي دل‌بستگي به شکل‌گيري پناهگاهي امن و ايمن در برابر اثرات استرس و ترديد کمک مي‌کنند و اطمينان لازم براي خطر‌پذيري، يادگيري و سازگاري با خود، ديگران و دنيا را در فرد به وجود مي‌آورند.

دسترسي‌پذيري و پاسخگويي، رفتارهاي قابل‌اندازه‌گيري و کليدي در روابط هستند که وضعيت دل‌بستگي، اضطراب و يا پريشاني رابطه‌ي زناشويي را به ميزان زيادي تعيين مي‌کنند. اگر دسترسي‌پذيري، پاسخگويي و همدم‌طلبي در زوجين به حدي باشد که نيازهاي زناشويي زوجين را برآورده کند،

احتمال نگرش مثبت

احتمال نگرش مثبت به روابط خيانت‌آميز زناشويي پايين مي‌آيد. اين نشان‌دهنده‌ي آن است که رفتار دل‌بستگي در روابط زناشويي نقش مهمي در پيشگيري در خيانت زناشويي زوجين و تقويت بنيان خانواده دارد. يکي ديگر از پيش‌بيني‌کننده‌هاي نگرش به خيانت زناشويي مي‌تواند کيفيت روابط زناشويي زوجين باشد. کيفيت روابط زناشويي به‌عنوان ميزان توافق نسبي زن و شوهر درباره موضوعات مهمي چون همکاري در کارها و فعاليت‌هاي مشترک و ابراز محبت به يکديگر تعريف شده است

کيفيت روابط زناشويي

کيفيت روابط زناشويي شامل سه مؤلفه‌ي توافق زناشويي، خرسندي زناشويي و انسجام زناشويي است و نتيجه شيوه‌هايي بوده که افراد متأهل به‌طور نظام‌مند خود را به اين مثلث سازماندهي مي‌کنند. بر اساس نظريه‌ي فينچام و برادبوري کيفيت روابط زناشويي و ميزان شادماني تابع نحوه‌ي تعامل زن و شوهر و شيوه‌هاي مقابله آن‌ها با موقعيت‌هاي تنش‌زاي زندگي است. کيفيت روابط زناشويي که يک جنبه‌ي مهم از زندگي خانوادگي است، سلامت و بهزيستي افراد را شکل مي‏دهد و با سلامت جسماني و روان‌شناختي زوجين همبستگي بالايي دارد و بيانگر سلامت، بهزيستي و ثبات در ازدواج است. کيفيت زناشويي را عاملي اصلي مي‌دانند که نقش به سزايي در موفقيت و يا شکست ازدواج دارد. افزون بر رفتار دل‌بستگي در روابط زناشويي، کيفيت روابط زناشويي يکي ديگر از متغيرهاي تعيين‌کننده نگرش به خيانت زناشويي مي‏توان به سبک‌هاي دل‌بستگي اشاره کرد.

دوسوگراي اضطرابي و دل‌بستگي

 سبک‌هاي دل‌بستگي اشاره به سبک ايمن، ناايمن دوسوگراي اضطرابي و دل‌بستگي ناايمن اجتنابي دارد که به‌عنوان يک رابطه با شخص ديگري است که به‌عنوان پناهگاهي امن در زمان پريشاني و پايگاه امني براي توصيف جهان فرد است

با توجه به آنچه گفته شد، هرچند خيانت زناشويي در اغلب کشورها، حجم وسيعي از تحقيقات را به خود اختصاص داده است اما شرايط خاص فرهنگي، مذهبي و اجتماعي در ايران مانع از انجام مطالعات کافي و جامع در اين زمينه شده است. درنهايت اينکه با توجه به افزايش نرخ بروز روابط فرازناشويي و نگرش مثبت به پديده خيانت زناشويي در جوامع مختلف ازجمله ايران،

بافت فرهنگي و مذهبي ايران

 ضروري است اين تجربه در بافت فرهنگي و مذهبي ايران مورد شناسايي و تبيين قرار گيرد تا بتوان راهکارهاي متناسب و بومي‌شده‌اي ارائه داد که هم در پيشگيري از اين مسئله مؤثر واقع شود و هم درمانگران بتوانند با همدلي و درک بيشتر، چنين مراجعاني را ياري دهند. لذا بر اساس آنچه گفته شد، در اين پژوهش به بررسي اين سؤال پرداخته شده است که آيا نگرش به خيانت زناشويي بر اساس رفتار دل‌بستگي در روابط زناشويي، کيفيت روابط زناشويي و سبک‌هاي دل‌بستگي در زنان متأهل پيش‌بيني مي‌شود؟

ويژگي هاي دلبستگي هاي ناسالم

علائم کلي دلبستگي ناسالم عبارتند از:

استفاده از رابطه، شي يا شغل براي تعريف ارزشمندي خود.

تکيه بر ديگران براي تاييد.

تصور اينکه زندگي بدون شخص مقابل يا بدون يک شيء خاص، براي شما ممکن نخواهد بود.

ناديده گرفتن نيازهاي اساسي خود براي اولويت دادن به ديگران.

دلبستگي اضطرابي

هنگامي که سبک دلبستگي اضطرابي ايجاد کرده ايد، ممکن است اين علائم را در روابط نشان دهيد:

احساس نياز

تمايلات به هم وابستگي

تمايل به رفتار حسادت گونه

مشکل در مديريت زمان تنهايي يا نبودن در يک رابطه عاطفي

احساس بي لياقتي براي دوست داشته شدن

ترس از رها شدن عاطفي و فيزيکي

مشکل در اعتماد کردن به ديگران

دائماً به دنبال دريافت اطمينان از ديگران و تأييد گرفتن از آنها

دلبستگي هاي اجتنابي

وقتي يک دلبستگي اجتنابي داريد، اين علائم را در روابط نشان خواهيد داد:

ترس از صميميت

فقدان هيجان عاطفي

مشکل در ايجاد روابط جديد يا حفظ پايداري آن

تکيه بر خود و باور اينکه به محبت يا حمايت کسي نياز نداريد

مشکل در بيان احساسات

https://v.ht/Csq1

https://cutt.ly/cJA7ftz

راهنماي انتخاب نرم‌ افزار حسابداري شرکتي مناسب در سال ????

در شرايط حاضر، استفاده از نرم‌افزارهاي حسابداري رشد و گسترش وسيعي پيدا کرده‌ و تمامي کسب‌ و کارها، چه مشاغل کوچک و چه مشاغل بزرگ و متوسط، از اين برنامه‌ها استفاده مي‌کنند. بنابراين نياز به انتخاب ابزاري کارآمد با کيفيت‌هاي مورد نظر خود دارند.

در اين مقاله قصد داريم راهنماي انتخاب نرم‌ افزار حسابداري در ???? را ارائه داده و برخي از نکات مورد نياز پيش‌ از انتخاب و خريد اين سيستم‌ها را بيان کنيم. در انتها نيز به معرفي نرم افزار سپيدار مي‌پردازيد.

در نظر گرفتن نوع نياز کسب‌ و کار

ضرورت ثبت اطلاعات مالي شرکت‌ها و مشاغل گوناگون به‌ صورت کاملاً ديجيتالي، باعث شده تا انواع مختلفي از نرم‌ افزارهاي حسابداري براي کسب‌ و کارهاي مختلف بازرگاني، توليدي، پيمانکاري، شرکت‌هاي خدماتي کوچک و بزرگ و ... طراحي شوند. چراکه اين سيستم‌ها مي‌توانند به صاحبان کسب‌ و کارها کمک نموده و ميزان خطاهاي انساني را کاهش دهند.
با توجه به تنوع بالاي اين سيستم‌ها، پيش‌ از انتخاب و خريد يک نرم‌ افزار مالي مناسب، لازم است بدانيد نوع کسب و کارتان چگونه است و نرم ‌افزار حسابداري مورد نظرتان، بايد از چه ويژگي‌هايي برخوردار باشد. براي نمونه نرم‌افزارهاي حسابداري که براي شرکت‌هاي خدماتي طراحي شده‌اند، با نرم‌افزارهايي که براي شرکت‌هاي توليدي ساخته شده‌اند، داراي اختلافاتي هستند و ويژگي‌هاي آن‌ها نيز با يکديگر متفاوت است.

بنابراين در ابتدا نوع کسب و کار خود را در نظر بگيريد تا سيستم مورد نظر جوابگوي نيازهاي شغلي شما باشد. مي‌توانيد به بررسي نرم‌ افزار سپيدار دست بزنيد و اين سيستم را براي توسعه کسب‌ و کار خود انتخاب و خريداري کنيد.

در نظر گرفتن امکانات نرم‌ افزار

هرکدام از کسب‌ و کارها از يک نرم‌افزار حسابداري، توقعات و انتظارات خاص خود را دارند و وجود برخي از قابليت‌ها و امکانات در سيستم حسابداري، براي آن‌ها حائز اهميت است. براي نمونه اگر کسب و کار شما در حوزه خريد و فروش است، مي‌توانيد نرم‌افزاري را براي اين کار در نظر بگيريد که امکان صدور فاکتور را دارا بوده و يا مي‌توانيد آن را به کارتخوان متصل سازيد. در واقع امکانات نرم افزارها با توجه به نياز هر شرکت و کسب‌وکار مي‌تواند متفاوت باشد. ابتدا بايد در نظر بگيريد که نيازمندي شرکت شما چيست؟

امکان ارتقاي نرم‌ افزار

اگر به‌ دنبال اين هستيد که کسب‌ و کار خود را در طي سال‌هاي آينده و يا حتي روزهاي آتي، توسعه و گسترش بدهيد، بايد اين نکته را در هنگام انتخاب و خريد نرم ‌افزار حسابداري هم، مد نظر قرار دهيد. در اين‌ صورت لازم است از ميان انبوه نرم ‌افزارهاي حسابداري موجود در بازار، نرم‌ افزاري را انتخاب کنيد که قابليت ارتقا و رشد داشته باشد و بتواند از اطلاعات تازه و جديد کسب و کار شما هم پشتيباني به عمل آورد.

امکان راه‌اندازي و نصب آسان

بسياري از کسب‌ و کارهايي که قصد دارند از نرم ‌افزارهاي حسابداري استفاده کنند، از جمله مشاغل کوچک محسوب مي‌شوند. بيشتر اين افراد قصد دارند سيستمي را براي محاسبات و گزارش‌هاي مالي خود در نظر بگيرند که فرايند نصب بسيار آساني دارد تا نيازي به استخدام افراد متخصص حسابدار نيز نداشته باشند و بتوانند خودشان به‌ راحتي وظايف حسابداري مربوط به کسب و کارشان را انجام دهند.

رابط کاربري کاربر پسند

نرم ‌افزار حسابداري مناسب به‌ نحوي طراحي‌ شده که قابليت و امکان پردازش بسيار بالايي دارد. اما با اين‌ حال رابط کاربري و ظاهر آن‌ هم قابل‌ قبول و جالب‌ توجه است. به‌ نحوي که کار کردن با آن، براي کاربران لذت‌بخش بوده و آنان را خسته نمي‌کند.

قيمت نرم ‌افزار حسابداري

نرم ‌افزارهاي حسابداري با توجه به امکاناتي که در اختيار کاربران قرار مي‌دهند و ويژگي‌هايي که دارند، از قيمت‌هاي متنوعي برخوردار شده‌اند. برخي از اين سيستم‌ها ارزان‌ قيمت بوده و امکاناتي بسيار معمولي و ساده را در اختيار صاحبان مشاغل قرار مي‌دهند. در حالي‌ که برخي از اين برنامه‌ها، بسيار قدرتمند و به‌ صورت کاملاً اختصاصي طراحي شده‌اند. لذا قيمت‌هاي بالاتري هم دارند.

شرکت سازنده نرم‌ افزار

در حال‌ حاضر شرکت‌هاي مختلفي در حوزه طراحي سيستم‌هاي نرم‌افزاري حسابداري، مشغول به فعاليت هستند. برخي از اين شرکت‌ها در اين زمينه، تخصص و تجربه کافي را دارند. اما برخي از اين تخصص برخوردار نيستند. پس براي اين‌ که خريدي امن‌تر و مطمئن‌تر را تجربه کنيد، پيش‌ از خريد يک سيستم نرم‌ افزار حسابداري براي شرکت خود، حتماً سابقه شرکت سازنده و طراح اين سيستم‌ها را در نظر گرفته و سپس به خريد دست بزنيد. اگر چنين نرم‌افزارهايي توسط افراد خبره و برنامه‌نويسان متخصص طراحي‌ شده باشند، مطمئن خواهيد بود که سيستم مورد نظر، قابليت اجرايي بسيار بالايي داشته و از پشتيباني مناسب و قابل قبولي هم برخوردار است.

نرم افزار سپيدار؛ نرم افزاري جامع و مطمئن براي شرکت‌ها

يکي از انتخاب‌هاي مناسب در ميان ساير گزينه‌ها نرم افزار سپيدار است. نرم افزار سپيدار يکي از محصولات مجموعه سپيدار سيستم (از گروه شرکت‌هاي همکاران سيستم) است که با داشتن سيستم‌هاي متنوع و بسته‌هاي مخصوص صنايع مختلف پاسخگوي نياز کسب‌وکارهاي حوزه کوچک و متوسط است. قيمت نرم افزار سپيدار با توجه به امکاناتي که دارد براي اين شرکت‌ها مناسب است. از ديگر قابليت‌هاي مهم اين نرم افزار به‌روزرساني‌هاي مداوم است که به کاربران اين قابليت را مي‌دهد تا نرم‌افزاري به‌روز و مطابق با قوانين داشته باشند.

نامي حساب ناربن؛ شرکت خدمات مالي و نماينده فروش سپيدار

شرکت نامي حساب ناربن يک شرکت خدمات مالي است که توانسته‌ است طي ساليان گذشته به نيازهاي حسابداري، مالي و مالياتي شرکت‌هاي مختلف پاسخ دهد. اين شرکت با داشتن متخصصين مالي حرفه‌اي مشاوري مطمئن براي کسب‌وکارهاي گوناگون است. ناربن همچنين نمايندگي برتر سپيدار در تهران است که خدمات فروش و راه اندازي اين نرم افزار را انجام مي‌دهد. براي اطلاعات بيشتر مي‌توانيد به وبسايت اين شرکت به آدرس www.narban.com مراجعه کنيد و يا با شماره ???-???????? تماس حاصل فرماييد.

منبع: خبر آنلاين

شيره انگور اصل آب انگور شيرين و گوارايي است که براي غليظ شدن جوشانده شده است. آنها اغلب در فروشگاه هاي مواد غذايي سالم يا در بخش غذاهاي طبيعي در سوپرمارکت ها يافت مي شوند. اما شيره انگور خانگي هرگز در فروشگاه ها يافت نخواهد شد و اين يعني شما بايد به دنبال نوع ارگانيک و خانگي آن بگرديد!

همانطور که از نام آن پيداست حاوي مقدار زيادي قند است. اما قند طبيعي که در صورت اعتدال در مصرف براي تمام اندام هاي بدن مفيد و کمک کننده است.

آنها براي پخت بسيار خوب هستند زيرا بدون افزودن کالري اضافي به محصولات پخته شده رطوبت مي بخشند. آنها همچنين طعم فوق العاده اي را براي نان، کلوچه، پنکيک، کلوچه، کيک، پاي و حتي بستني ايجاد مي کنند.

مزاياي شيره انگور اصل شامل توانايي آن در جلوگيري از پوسيدگي دندان و ارتقاي سلامت دندان است. شيره انگور اصل چه فايده ديگري دارد؟

کلمه ملاس از کلمه عربي به معناي شربت يا عسل گرفته شده است. اين ماده شيرين در ابتدا از جوشاندن انگور براي استخراج آب آن توليد مي شد. امروزه ملاس علاوه بر انگور از نيشکر، ذرت يا ساير گياهان نيز تهيه مي شود.

شيره انگور اصل از ديرباز به عنوان يک درمان طبيعي براي مشکلات گوارشي در نظر گرفته شده است. محتواي قند زياد آن را به يک منبع عالي انرژي تبديل مي کند. علاوه بر اين، شيره انگور اصل حاوي آنتي اکسيدان هايي است که با راديکال هاي آزاد مبارزه کرده و التهاب را کاهش مي دهد.

فوايد شيره انگور ملاير

1. مبارزه با پوسيدگي دندان ها با شيره انگور خانگي

يک مطالعه منتشر شده در مجله Dental Traumatology نشان داد افرادي که شيره انگور اصل مي نوشند نسبت به افرادي که اين محصول را مصرف نمي کنند حفره هاي کمتري دارند.

اين به اين دليل است که شيره انگور اصل حاوي پلي فنول است که به تقويت دندان در برابر باکتري ها و اسيدها کمک مي کند. همچنين به حفظ سلامت لثه ها کمک مي کند.

2. ارتقاء سلامت دهان و دندان

شيره انگور اصل را مي توان به عنوان بخشي از برنامه روزانه بهداشت دهان و دندان استفاده کرد. از آنجايي که حاوي خواص ضد باکتريايي است، مي توانيد پس از خوردن غذاهاي چسبناک مانند آب نبات يا آدامس از آن براي پاکسازي دهان خود استفاده کنيد. قبل از استفاده از شيره انگور اصل بايد دندان هاي خود را  مسواک بزنيد.

3. کاهش التهاب با شيره انگور مرغوب

شيره انگور اصل حاوي فلاونوئيدها است که به عنوان عوامل ضد التهابي قوي عمل مي کنند. اين ترکيبات از توليد مواد شيميايي التهابي به نام پروستاگلاندين ها جلوگيري مي کنند. پروستاگلاندين ها زماني که در داخل بدن جمع مي شوند باعث درد و تورم مي شوند.

4. افزايش سطح انرژي با شيره انگور سياه

از آنجايي که شيره انگور اصل حاوي مقدار زيادي کربوهيدرات است، انرژي سريعي را ايجاد مي کند. يک قاشق غذاخوري شيره انگور خانگي حدود 100 کالري دارد. طبيعتا با مصرف شيره انگور عسلي ملاير متوجه افزايش انرژي و نشاط خود خواهيد شد. براي خريد شيره انگور درجه يک روي همين لينک کليک کنيد.

5. از بيماري قلبي جلوگيري کنيد

شيره انگور اصل ممکن است از بيماري قلبي محافظت کند زيرا حاوي رسوراترول است، ترکيبي که سطح کلسترول را کاهش مي دهد. رسوراترول همچنين فشار خون را کاهش مي دهد و فعاليت آنزيم هاي تجزيه کننده چربي ها در کبد را افزايش مي دهد.

6. بهبود هضم با شيره ملايري

شيره انگور اصل هضم را بهبود مي بخشد زيرا حاوي پکتين است، فيبر محلول که در آب حل مي شود. پکتين به سموم و مواد زائد موجود در روده متصل مي شود و دفع آنها را آسان تر مي کند.

7. درمان ديابت با شيره انگور

شيره انگور اصل منبعي غني از فيبر غذايي است. فيبر براي حفظ سطح طبيعي گلوکز خون مهم است.

8. کمک به کاهش وزن

شيره انگور اصل کالري کمي دارد اما مواد مغذي بالايي دارد. اين يکي از بهترين منابع پتاسيم موجود است. پتاسيم به تنظيم تعادل مايعات و عملکرد عضلات کمک مي کند.

9. محافظت در برابر سرطان با شيره انگور اصل

يکي از جنبه هاي مفيد شيره انگور ملاير، قدرت آنتي اکسيداني آن است. آنتي اکسيدان ها مواد مضري مانند مواد سرطان زا و راديکال هاي آزاد را خنثي مي کنند. راديکال‌هاي آزاد به سلول‌ها آسيب مي‌رسانند و به توسعه سرطان کمک مي‌کنند. شيره انگور اصل حاوي کوئرستين است، نوعي آنتي اکسيدان که از DNA در برابر آسيب اکسيداتيو محافظت مي کند.

10. بهبود عملکرد مغز با شيره انگور درجه يک

يکي از سالم ترين کاربردهاي شيره انگور اصل به عنوان غذاي مغز است. مطالعات نشان مي دهد که شيره انگور اصل حافظه و تمرکز را تقويت مي کند. اين احتمالاً به دليل وجود ويتامين B6 است که براي رشد سلول هاي عصبي ضروري است.

چگونه شيره انگور اصل را نگهداري کنيم؟

شيره انگور اصل را در ظرف دربسته در دماي اتاق و دور از نور مستقيم خورشيد نگهداري کنيد. اگر آن را در يخچال نگهداري مي کنيد، حتما قبل از مصرف آن را به دماي اتاق برگردانيد.

شيره انگور اصل را از کجا بخريم؟

شيره انگور اصل را مي توانيد در فروشگاه هاي طبيعي و خرده فروشي هاي آنلاين پيدا کنيد. با اين حال، اگر مي خواهيد مطمئن شويد که شيره انگور اصل واقعي دريافت مي کنيد، قيمت شيره انگور اعلا را فقط از فروشگاه هايي که توليد خانگي و بکر دارند جويا شويد. بدون شک بهترين شيره انگور ايران در ملاير توليد مي شود.

چه چيز ديگري بايد در مورد شيره انگور اصل بدانم؟

شيره انگور اصل را بايد در ظرف دربسته در يخچال يا فريزر نگهداري کرد. مطمئن شويد که آن را براي مدت طولاني منجمد نکنيد، زيرا اين کار مقداري از ارزش غذايي آن را از بين مي برد.

به جاي شيره انگور اصل از چي استفاده کنم؟

اگر شيره انگور اصل دوست نداريد، به جاي آن از عسل استفاده کنيد. عسل يک جايگزين عالي براي شکر سفره در هنگام پخت است. حتي مي توانيد کمي شيره انگور اصل به عسل خود اضافه کنيد تا شيريني بيشتري به آن ببخشيد.

فوايد شيره انگور اصل بي پايان است. سعي کنيد آن را به دستور العمل هاي مورد علاقه خود اضافه کنيد تا از تمام اين فوايد شگفت انگيز بهره مند شويد.

آيا شيره انگور اصل براي شما مفيد است؟

بله، شيره انگور اصل بسيار سالم است. مملو از آنتي اکسيدان ها، ويتامين ها، مواد معدني و ساير مواد مغذي است. اما چيزي که آن را بسيار خاص مي کند اين است که چقدر همه کاره است.

چگونه شيره انگور اصل را در خانه درست کنيم؟

تهيه شيره انگور اصل آسان است. تنها چيزي که نياز داريد انگور تازه (ترجيحا ارگانيک)، آب و زمان است. در اينجا چگونه است:

1. انگورها را کاملا بشوييد. ساقه، برگ يا دانه را برداريد.
2. انگورها را در يک کاسه بزرگ بريزيد. روي آنها را با آب سرد بپوشانيد و بگذاريد يک شب خيس بخورند.

3. آب اضافي را تخليه کنيد.

4. انگورها را به مخلوط کن منتقل کنيد. مخلوط کنيد تا يکدست شود.
5. مخلوط را با پارچه پنير يا صافي مشبک صاف کنيد. مواد جامد را دور بريزيد.

6. آب صاف شده را در يک قابلمه بريزيد. 1 فنجان آب به تابه اضافه کنيد. مخلوط را روي حرارت متوسط ??به جوش بياوريد. حرارت را کم کرده و به مدت 30 دقيقه بجوشانيد.

7. اجازه دهيد مخلوط کاملا خنک شود.
8. شيره انگور اصل خنک شده را در يک ظرف شيشه اي مات نگهداري کنيد. آن را تا 2 ماه در يخچال قرار دهيد.

9. براي گرم کردن مجدد شيره انگور اصل کافي است آن را روي اجاق گاز گرم کنيد. يا مي توانيد آن را به مدت 10-15 ثانيه در مايکروويو قرار دهيد.

• شيره انگور اصل قرن هاست که براي درمان بيماري هاي مختلف استفاده مي شود.

شيره انگور اصل دقيقا  چه فوايدي ديگري دارد؟

• شيره انگور اصل شربت غليظي است که از انگور استخراج مي شود.
• حاوي مقادير زيادي ويتامين C، پتاسيم، کلسيم، آهن، منيزيم، فسفر، روي، مس، منگنز و ساير مواد مغذي است.
• شيره انگور اصل يک درمان طبيعي براي سرماخوردگي، سرفه، گلودرد و ساير بيماري هاي تنفسي است.
• همچنين به جلوگيري از پوسيدگي دندان و تقويت استخوان ها کمک مي کند.

خواص درماني شيره انگور

شيره انگور اصل براي سلامتي بسيار مفيد است. در اينجا نه مورد از فوايد شيره انگور اصل آورده شده است. 1. به کاهش سطح کلسترول کمک مي کند. 2. گردش خون را بهبود مي بخشد. 3. التهاب را کاهش مي دهد. 4. به پيشگيري از سرطان کمک مي کند. 5. به بهبود هضم کمک مي کند. 6. به مبارزه با ديابت کمک مي کند. 7. از بيماري هاي قلبي جلوگيري مي کند. 8. به کاهش وزن کمک مي کند. 9. به درمان سرماخوردگي و آنفولانزا کمک مي کند.

استخوان ها و دندان هاي قوي تر

شيره انگور اصل سرشار از کلسيم و ويتامين D است. کلسيم براي استحکام استخوان ها و دندان ها ضروري است. ويتامين D براي سلامت استخوان ها و دندان ها لازم است. پوست و موي بهتر

حرکات روده را تنظيم مي کند

شيره انگور اصل حاوي ماده طبيعي به نام پلي فنول است. اين ترکيبات به محافظت در برابر راديکال هاي آزاد کمک مي کنند. راديکال هاي آزاد مولکول هاي ناپايداري هستند که به سلول ها و بافت ها آسيب مي رسانند. شيره انگور اصل به جلوگيري از آسيب سلولي ناشي از راديکال هاي آزاد کمک مي کند. همچنين از سرطان محافظت مي کند زيرا التهاب را کاهش مي دهد. التهاب با بسياري از بيماري ها مانند بيماري قلبي، ديابت، آرتريت، بيماري آلزايمر و حتي سرطان مرتبط است. شيره انگور اصل همچنين به تنظيم حرکات روده کمک مي کند. اين به اين دليل است که حرکت غذا در طول دستگاه گوارش را تحريک مي کند. پريستالسيس روده ها را در حرکت نگه مي دارد و از يبوست جلوگيري مي کند.

.

انلود رمان عمارت عشق نسخه کامل پي دي اف، اندرويد، آيفون، جاوا 

موضوع رمان: عاشقانه

نويسنده رمان: مهسا 69 و فروزان 70

تعداد صفحات: 323

خلاصه رمان:داستان در مورد دختريه به اسم مهسا که6 ساله خانوادشو از دست داده …بهترين دوست وحامي زندگيش براش کاري تو يه عمارت قديمي پيدا ميکنه …عمارت سفيدو بزرگي که رازي رو توي خودش پنهون کرده… پسري به نام نيما…ارباب کوچک عمارت، به کمک مهسا اين راز رو کشف ميکنه وخودش توي همين راز غرق ميشه… پايان خوش…”

قسمتي از متن رمان عمارت عشق

روبروي پ?ک 27 ا?ستادم. اگه بخوام با خودم روراست باشم با?د اعتراف مي‌کردم که مي‌ترسيدم. من تو خونه خيلي‌ها کار کرده بودم اما تا حا? با ?ه پسر مجرد هم خونه نشده بودم. درسته که ستا?ش اون رو تأ??د کرده بود اما هنوز ته دلم کم? ترس داشتم. نفس عم?ق?کش?دم و کل?د رو توي قفل چرخوندم. وارد خونه که شدم آهم در اومد. خداي من اينجا خونه است يا عمارت؟

منبع : 

https://theomnibuzz.com/%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86-%d9%86%db%8c%da%a9%d9%88%d8%aa%db%8c%d9%86-%d8%a7%d8%b2-%d8%b4%d9%82%d8%a7%db%8c%d9%82-%d9%84%d8%a7%d9%85%d8%b9%db%8c-%e2%9c%be /

https://www.click4r.com/posts/g/5324459 /

https://blogfreely.net/abdulwahab/rmn-nykhwtyn-z-shqyq-lm-y

http://y8space.com/members-2/abdulwahab/activity/3684990 /

https://zenwriting.net/kbkwyuva6h

https://postheaven.net/0kb572x5sn

https://blog.storymirror.com/read/5hy4njmv/rmn-nykhwtyn-z-shqyq-lmaay

https://corosocial.com/read-blog/141443

http://caitlintrafton.nmdprojects.net/portfolio/members/faheemkhatri4/activity/343794 /

https://www.homify.co.uk/ideabooks/8927608

https://writeablog.net/faheemkhatri4/rmn-qb-by-pr-z-dry-dlnwz

https://justpaste.it/4as12

https://www.launchora.com/story/1659425479--0

سخت افزار و نرم افزار

شيائومي 12 پرو در قسمت سخت افزاري به يک تراشه ي Snap Dragon 8 G1 در کنار يک پردازنده ي 8 هسته اي مرکزي و يک پردازنده ي گرافيکي Adreno 730 مجهز شده در حالي که آيفون 13 پرومکس داراي يک تراشه ي اپل A15 Bionic  به همراه يک پردازنده ي مرکزي 6 هسته اي و يک پردازنده ي اپل GPU 5 هسته اي به عنوان پردازنده ي گرافيکي است.

سخت افزار نماينده ي اپل در عملکرد بي نظير است و نماينده ي شيائومي نيز پا به پاي آن پيش مي آيد، اما مي توان گفت پردازنده ي مرکزي آيفون قدري بهتر عمل مي کند، در هر صورت هر دو مدل از سرعت بسيار بالا و پردازش اطلاعات دقيقي برخوردازند.

فضاي ذخيره اطلاعات در 12 پرو شيائومي، رم 8 گيگابايتي با حافظه هاي داخلي 128 و 256 گيگابايت و رم 12 گيگابايتي با حافظه داخلي 256 گيگابايت در نظر گرفته شده و در آيفون 13 پرو مکس نسخه هايي با رم 6 گيگابايتي و حافظه هاي داخلي 128، 256، 512 گيگابايت و 1 ترابايت در دسترس کاربران قرار مي گيرد.

نماينده شيائومي با جديدترين سيستم عامل اندرويد، يعني اندرويد 12 و رابط کاربري MIUI 13 و آيفون 13 پرومکس با IOS 15 به بازار عرضه شده اند.

 دوربين

دوربين سه گانه ي شيائومي 12 پرو متشکل از سه لنز است که به ترتيب لنز اصلي وايد 50 مگاپيکسلي، لنز اولترا وايد 50 مگاپيکسلي با زاويه ديد 115 درجه و يک لنز 50 مگاپيکسلي تله فوتو با زوم اپتيکال دو برابري در دوربين پشتي و يک لنز 32 مگاپيکسلي در دوربين سلفي در نظر گرفته شده، اين در حالي است که نماينده آيفون با مجموعه اي از يک لنز اصلي وايد 12 مگاپيکسلي، يک لنز تله فوتو 12 مگاپيکسلي با زوم اپتيکال سه برابري و يک لنز اولترا وايد 12 مگاپيکسلي با زاويه ديد 120 درجه و يک لنز 12 مگاپيکسلي در قسمت دوربين سلفي در اختيار کاربران قرار مي گيرد.

شايد اعداد بر روي کاغذ اين طور نشان دهد که نماينده ي شيائومي پيشتاز اين بخش است اما بايد بدانيد که در مقايسه کيفيت عکس، کنتراست رنگي، لرزه گيري و کاهش نويز، دقت رنگي و … تقريبا عملکرد برابري دارند، علاوه بر اين که نماينده ي آيفون در قسمت فيلم برداري سلفي کيفيت 4K ارائه مي کند در حالي که گوشي شيائومي به حداکثر کيفيت 1080 بسنده کرده است.

 باتري و شارژ

براي تامين انرژي بخش هاي مختلف شيائومي 12 پرو و آيفون 13 پرو مکس به ترتيب از دو باتري 4600 و 4352 ميلي آمپر ساعتي استفاده شده است. در اين قسمت به دلايل مختلفي مانند کم مصرف بودن تراشه  ي آيفون، کوچک تر بودن نمايشگر و کمتر بودن رزولوشني که ارائه مي کند، عملکرد باتري در استفاده معمول روزانه بهتر از رقيبش از برند شيائومي است، آيفون 13 پرو مکس حدود يک روز در استفاده معمول افراد را ياري مي کند در حالي که شيائومي 12 پرو را پيش از شب بايد به شارژ زد.

در شيائومي امکان استفاده از شارژر هاي سريع 50 و 120 واتي است که به ترتيب در مدت 42 و 18 دقيقه باتري را فول شارژ مي کنند در حالي که شارژر 27 واتي آيفون 13 در مدت 30 دقيقه گوشي را 50 درصد شارژ خواهد کرد.

در مقايسه اين دو مدل متوجه مي شويم که در اکثر بخش ها عملکرد گوشي ها يکسان است و در برخي موارد آيفون در جايگاه يک پرچمدار لوکس پيشي مي گيرد، اما بايد توجه داشت که اختلاف قيمت اين دو انقدري هست که بتوان از تفاوت هاي جزيي چشم پوشي کرد.

https://iowacitysouth.extremebodyshaping.com/blog/2018/01/31/congratulations-to-our-10000-winner

https://integrativenutrition.liveeditaurora.com/blog/2019/02/21/setting-morning-routines

https://www.realgabinete.com.br/portalweb/Biblioteca/Apresenta%C3%A7%C3%A3o/emodule/781/eitem/85

https://www.tripadvisor.com/Profile/xiaomix675

https://www.4shared.com/u/i4FUTzef/palop51650.html

https://disqus.com/by/xiaomi5790/about /

https://www.ted.com/profiles/38124153/about

https://setiweb.ssl.berkeley.edu/beta/show_user.php?userid=10958117

https://worldcosplay.net/member/1077876

http://bioimagingcore.be/q2a/user/xiaomi5790

https://list.ly/palop51650/lists

https://www.skillshare.com/profile/Xiaomi5790-Xiaomi5790/599031258

https://replit.com/@xiaomi5790

https://answerpail.com/index.php/user/xiaomi5790

https://letterboxd.com/xiaomi5790 /

https://www.kiva.org/lender/naab9357

https://slides.com/xiaomi5790

https://priti-nag.tribe.so/user/xiaomi5790

کرم دورچشم را چه موقعي بايد مصرف کرد؟

موارد استفاده از کرم دورچشم يکي از مهم ترين لوازم آرايشي براي بانوان به حساب مي آيد. مراقبت کردن از پوست هميشه از اهميت هاي زيادي برخوردار بوده و سن هرچه بالاتر برود، پوست بيشتر در معرض آلاينده ها و مواد سمي بيرون از بدن قرار ميگيرد که به طبع نياز به مراقبت هم دارد.

شستن صورت به همراه مرطوب نگه داشتن پوست و استفاده از کرم هاي ضدآفتاب جزو معمولي ترين توصيه هاييست که به اکثر بانوان در اين زمينه گفته ميشود تا بتوانند هميشه پوستي شاداب و جذاب داشته باشند.

جنس پوست دورچشم با ساير قسمت هاي پوست بدن متفاوت است و حساسيت بيشتري بايد براي نگه داري آن به خرج داد. اين قسمت نيازمند محصولي متفاوت است که براي رفع تيرگي اطراف چشم بايد بسته به ژنتيک و عوامل محيطي يک محصول درست را انتخاب کرد.

متخصصين زيبايي و سلامت پوست بر اين باور هستند که براي مرطوب نگه داشتن دورچشم توصيه ميکنند تا از کرم مخصوص به خودش استفاده کنيد چراکه مشکلات ناحيه دورچشم ممکن است به گونه اي باشد که مراقبت هاي پس از آنهم مهم و ضروري است.

گاها هم پيش ميآيد که مايعات بين بافت هاي زيرپوست جمع شده و باعث پف دارن شدن برخي از نواحي اطراف ميشوند، کرم دورچشم براي رفع تيرگي اطراف چشم بسته به ژنتيک و ارث دارد و عواملي مثل نورخورشيد، ترکيبات خوني و سن ميتواند در آن تاثيرگذاري داشته باشد.

کرم دورچشم چه فوايدي دارد؟

يکي از هدف هاي اصلي کرم دورچشم را به غير از روشن کردن نواحي مربوط به خودش ميتواند ازبين برنده چروک هاي دورچشم نيز باشد، چراکه با رسانيدن مواد مغذي و مفيد به دورچشم ميتواند يک کمک کننده خوب باشد.

هنگاميکه دنبال کرم دورچشم مناسب پوست خودتان ميگرديد، بهترين موارديکه ميتوانيد پيدا کنيد کرم هاي بدون بو و صدحساسيت است. کرم هاييکه عطر زيادي دارند براي استفاده دورچشم اصلا توصيه نميشوند.

آشنايي با دورچشم جوان کننده

بعضي از کرم هاي دورچشم داراي موارد کافئيني هستند که ميتوانند به صورت موقت باعث سفت شدن پوست اطراف چشم شوند که تاثير سريعتري روي چهره ايجاد ميکند. کافئين باعث بهبود گردش خون شده و پف اطراف چشم را ميتواند کمتر کند.

اگر اينجور کرم ها را قبل از استفاده درون يخچال يا جاييکه سرد هست بگذاريد و بعد از آن براي اطراف چشم استفاده کنيد، ميتواند به راحتي پف را بخواباند. به طور کلي کرم دورچشم در اکثر مواقع حاوي موادي هست که در کرم هاي صورت از آنها نيز استفاده ميشود که تنها ميزان و درصد استفاده شده در هرکدام متفاوت است.

اگر از کرم هايي که براي صورت استفاده ميکنيد که داراي مواد ضعيف هستند و در اطلاعات آنها استفاده براي دورچشم را بلامانع دانسته، مشکلي ايجاد نميکند.

ولي کرم هاي ازبين برنده جوش يا ضدچروک صورت به خاطر داشتن مواد تشکيل دهنده قوي، درصورتيکه براي دورچشم استفاده بشود ميتواند التهاب آور باشد و يا عارضه هاي جديدتري را ايجاد کند.

براي استفاده از کرم دورچشم از چه سني بايد اقدام کرد؟

استفاده از کرم دورچشم زمان مشخصي ندارد و در هرسني ميتوان از آن استفاده کرد چراکه مراقبت هاي پوستي در هر سن و زماني ميتواند مورد توجه قرار بگيرد. منظور از اين مسئله اينست که هر سني را ميتوان براي استفاده از کرم دورچشم شروع کرد و استفاده از آن براي جوانان و نوجوانان دختر مشکلي ايجاد نميکند.

اگر در سنين نوجواني و جواني هستيد، دنبال کرم هايي باشيد که تنها خاصيت مرطوب کنندگي داشته باشد و استفاده از انواع کرم دورچشم، ضد چروک و رفع تيرگي چشم در اين برهه زماني پيشنهاد نميشود.  

اگر در حال خواندن اين مطلب بوده و در هر بازه سني هستيد، و از کرم دورچشم استفاده نميکرديد به ديربودن استفاده از آن فکر نکنيد چراکه هر موقع استفاده کنيد ميتواند اثربخش باشد.

هرچه سن بالاتر ميرود، براي استفاده از کرم ضدچروک دورچشم و انواع کرم هاي ضدپيري صورت هيچ موقع دير نيست چراکه حداقل از پيري زودرس پوست در روزها و ماه هاي آينده ميتوانيد جلوگيري لازم را به عمل آوريد که در ساده ترين حالت ممکن، پوست خود را ميتوانيد از راديکال هاي آزاد و مواد مضر در محيط محافظت کنيد.

کرم دورچشم فقط براي استفاده دختران و بانوان نيست، بلکه آقايان هم براي مراقبت هاي پوستي خودشان ميتوانند از اين کرم استفاده کنند. البته بايد اين نکته را هم در نظر گرفت که اگر در سنين بالا قرار داريد، کرم دورچشم ميتواند به عنوان يک معجزه کننده عمل کند و در زمان کوتاهي چين و چروک شما را از بينن ببرد ولي حداقل بدانيد که با تغذيه و محافظت هم ميتوان از چروک شدن بيشتر و آسيب به پوست جلوگيري کرد.

خيلي از افراد در زير پوست هاي خود چربي هايي دارند که به صورت دانه و يا لکه هاي برجسته هستند که بايد بدانيد هيچ کرم دورچشم نميتواند اين چربي ها را به طور کامل از بين ببرد.

کرم دورچشم را از کجا تهيه کنيم؟

برندهاي کرم دورچشم باتوجه به زياد بودن در بازار، بهتر است از جاي معتبر و يا افراديکه قبلا از برند معتبري استفاده کرده و رضايت حاصل شده استفاده کنيد. باتوجه به اينکه در وسايل آرايشي و بهداشتي موجود در بازار هم ميتواند تقلب و فيک وجود داشته باشد، بايد بتوانيد برند اصل و برند فيک را از هم تشخيص دهيد که اين مورد درصورتيکه نميتوان اصل را از غير اصل تشخيص داد ميتوان به کارشناس و مشاور مربوط به خودش واگذار کرد. در فروشگاه اسکين بازار با تنوع محصولات مختلف در زمينه آرايشي و بهداشتي خصوصا خريد کرم دورچشم ميتوانيد به راحتي خريد خود را انجام دهيد.

فروشگاه اسکين بازار ارائه کننده انواع مختلف لوازم آرايشي و بهداشتي بوده که برندهاي معتبر را براي مشتريان خود ارائه ميکند. شما ميتوانيد انواع محصولات دورچشم و ساير لوازم آرايشي را با قيمت مناسب و باکيفيت بالا تهيه و درب منزل خود تحويل بگيريد.

اگر نياز به مشاوره آرايشي و بهداشتي داشتيد، کارشناسان اسکين بازار در کنار شما هستند تا هرگونه سوال در زمينه هاي مختلف آرايشي را جواب داده و به شما در انتخاب بهترين گزينه کمک کنند. همين حالا به فروشگاه اسکين بازار برويد و از محصولات ديدن فرماييد.

منبع : قطره

کرم دور چشم طبيعي خود را به راحتي در خانه تهيه کنيد

لبخند زدن، خنديدن و حالات صورت زياد از علل طبيعي چين و چروک دور چشم هستند که نمي توان و نبايد از آنها اجتناب کرد. اگرچه اين چين و چروک ها نشانه پيري شما هستند، اما داشتن پوستي صاف و بدون لک نشانه سلامت پوست است.

پوست دور چشم يکي از نازک ترين و حساس ترين نواحي بدن است و بسياري از متخصصان پوست معتقدند چين و چروک دور چشم يکي از اولين نشانه هاي قابل مشاهده پيري پوست است.

پوست اطراف چشم به اندازه پوست ساير قسمت‌هاي صورت و بدن حاوي غدد چربي و کلاژن نيست و همين امر آن را مستعد خشکي، افتادگي و خطوط و چين و چروک مي‌کند. در واقع قسمت هايي از پوست که غدد چربي کمتري دارند و تراکم کمتري دارند، بيشتر در معرض چين و چروک هستند و به همين دليل است که از سنين جواني پنجه کلاغي در اطراف چشم ايجاد مي شود. با استفاده از دانش طب سنتي در اين مقاله از تغذيه سالم و کرم گياهي دست ساز در منزل براي کاهش پيري پوست دور چشم و سلامتي و طراوت آن بهره خواهيم برد.

همانطور که گفته شد، پوست لطيف اطراف چشم بسيار نازکتر از پوست هر جاي ديگر صورت يا بدن است و با افزايش سن، علائم پيري مانند خطوط ريز، چين و چروک و خطوط عميق در اين نواحي سريعتر ايجاد مي شود. . .

روغن هاي گياهي به دليل داشتن ترکيبات آنتي اکسيداني، ويتامين ها و مواد مغذي مختلف در تقويت پوست و مو بسيار موثر هستند. همچنين به دليل خاصيت جذب بالايي که دارد مي تواند به سرعت پوست را مرطوب کرده و در نتيجه از خشکي پوست و چين و چروک به خصوص چين و چروک دور چشم جلوگيري کند.

روغن هايي که در زير به شما پيشنهاد مي کنيم، با پروتئين ها و مواد مغذي که به پوست اطراف چشم مي رساند، بازسازي سلول هاي پوست را تحريک کرده و پوست دور چشم را سفت مي کند.

از آنجايي که محصولات مراقبت از پوست تجاري اغلب حاوي مواد شيميايي هستند که منافذ پوست را مسدود کرده و آن را سنگين مي کنند، بسيار گران هستند. برخي از اين کرم هاي دور چشم بر پايه آب هستند و اگرچه در ابتدا پوست را مرطوب مي کنند، اما به مرور زمان پوست را خشک مي کنند.

خواص کرم دور چشم گياهي و طبيعي

• بهبود بافت پوست دور چشم
• کاهش پف زير چشم
• روشن کننده پوست دور چشم و رفع سياهي دور چشم
• پيشگيري از چين و چروک
• مرطوب کننده و م مغذي و سرشار از آنتي اکسيدانرطوب کننده
• ترميم پوست آسيب ديده ناشي از آفتاب سوختگي
• آلودگي هاي روي پوست را از بين ببريد

طرز تهيه کرم دور چشم روزانه با روغن هاي گياهي

دستورالعمل ساخت

کره شي، روغن نارگيل و موم زنبور عسل را به يک قابلمه کوچک يا کاسه قابل استفاده در مايکروويو اضافه کنيد. همچنين مي توانيد اين کار را با استفاده از روش بن ماري انجام دهيد. اگر از اجاق مايکروويو استفاده مي کنيد، اين موارد را با فاصله 30 ثانيه حرارت دهيد تا کاملا ذوب شوند. سپس بقيه روغن هاي ذکر شده را به اين مخلوط اضافه کنيد و خوب هم بزنيد تا يکدست شوند.

با استفاده از قطره چکان، مخلوط را به يک کاسه کوچک و سرپوشيده منتقل کنيد. سپس ظرف را به مدت 24 ساعت در يخچال يا جاي خنک قرار دهيد.

مي توانيد کرم دور چشم را دو بار در روز به آرامي با نوک انگشتان خود به زير و اطراف چشم بزنيد. اين کرم به قدري سبک است که مي توان از آن در صبح و شب استفاده کرد.

ترکيبات گياهي کرم دور چشم بسيار غني بوده و به سرعت جذب پوست شده و به عمق پوست نفوذ مي کند.

در مجله سلامتي و طب سنتي سبزينه راه به اينگونه مطالب دسترسي خواهيد داشت.

کره شي در اين کرم دور چشم گياهي، توليد کلاژن را براي افزايش استحکام پوست و بهبود ظاهر چين و چروک دور چشم تحريک مي کند. همچنين التهاب پوست را براي مبارزه با پف زير چشم کاهش مي دهد.

روغن نارگيل گردش خون را تقويت مي کند و سياهي دور چشم را کاهش مي دهد و در عين حال بافت همبند پوست را قوي و الاستيک نگه مي دارد. موم زنبور عسل به حفظ رطوبت براي جلوگيري از چين و چروک کمک مي کند. روغن هاي اسطوخودوس، ليمو، گلاب، بهارنارنج و تمشک نيز سرشار از ويتامين C و A هستند و به همين دليل علاوه بر بوي مطبوع، پوست دور چشم را تقويت مي کنند. روغن گل مغربي يکي ديگر از روغن هاي عالي است که داراي خواص ضد پيري است.

تغيير رژيم غذايي و سبک زندگي براي کاهش پف و سياهي دور چشم

کاهش عادات بد مانند سيگار کشيدن و نوشيدن الکل مي تواند به کاهش و پيشگيري از پف زير چشم، سياهي دور چشم و چين و چروک دور چشم کمک کند. متخصصان پوست همچنين توصيه مي کنند که هر روز ? تا ? ساعت بخوابيد تا از احساس خواب آلودگي، خستگي و پف چشم جلوگيري کنيد.

در نهايت آب کافي بنوشيد. زيرا سياهي دور چشم به دليل مصرف کم H2O ايجاد مي شود. به گفته محققان، رژيم غذايي سرشار از نمک و سديم نيز مي تواند باعث ايجاد کيسه هاي زير چشم شود. بنابراين، با کاهش مصرف نمک در رژيم غذايي، احتباس آب در زير پوست را کاهش مي دهيد.

رم سرور

رم سرور hp را در نگاه اول مي توانيم حافظه موقت بخوانيم اما با پيشرفت روز افزون فناوري و تکنولوژي مي توان رم هاي را در اختيار داشت که از نوع حافظه هاي پايدار باشند. جالب است بدانيد رم ها نيز داراي نسل توليد مختلفي هستند که در نظر سرعت و زمان انتقال داده با يک ديگر تفاوت چشمگيري دارند.

زماني که يک سرور را خريداري کرده ايد، به طور حتم به قطعات جانبي براي ارتقا آن نيازمنديد. يکي از آن قطعات، رم است. رم سرور hp محلي براي نگه داشتن اطلاعات و داده هاي سرور مي باشد. رم هاي سرور انواع مختلفي دارند اما مهمترين نکته در خريد رم سرور hp، توجه به سازگاري آن با نسل هاي مختلف سرورهاست.

اگر شما هم سرور قصد خريد رم سرور hp داريد، در ادامه با ما همراه باشيد.

انواع رم سرور hp G9

بسياري از رم هاي سرور با G9 سازگاري دارند. از بهترين رم هاي G9 موجود در بازار مي توان به موارد زير اشاره کرد:

1. رم سرور hp 16GB 2400

اين رم داراي ظرفيت 16 گيگابايت با تکنولوژي DDR4 مي باشد. اين نوع رم ها نسبت به نسل هاي قبلي خود يعني DDR3 و DDR2 سرعت بالا و انتقال بهتر داده ها را به همراه دارند. نوع سيگنال پردازشي رم Registered است که کوچک ترين مزيت آن تقويت سيگنال ها و همگام سازي آن ها است. سرعت فرکانس اين رم 2400 مگاهرتز است که يک سرعت فوق العاده براي کاربران محسوب مي شود. اين رم از نوع کم مصرف هاست و ولتاژ مصرفي آن  1.2 ولت مي باشد.

1. رم سرور hp 32GB 2133

مانند رم سرور hp قبلي از تکنولوژي DDR4  بهره مي برد و داراي 32 گيگابايت ظرفيت است. اين نوع رم ها از امکان Smart memory استفاده مي کند که مي توان از اين سري در سرورهاي نوع ProLiant نيز بهره برد. رم سرور hp 32 GB 2133 از تکنولوژي DDR4 بهره مي برد که سرعت انتقال بالاتري دارد. سرعت فرکانس 2133 مگاهرتز است که ميزان حداکثري در سرعت را دارد.

از پيکربندي ECC براي تشخيص و اصلاح خطا بهره برده و با طرح استاندارد DIMM، 288 پين دارد که با سيستم هايي که از حافظه DIMM DDR4 استفاده مي کنند، سازگاري دارد.

1. رم سرور hp 64 GB 2400

اين رم سرور hp با 64 گيگابايت ظرفيت حافظه و فرم فاکتور LRDIMM در دسترس است. سرعت فرکانس اين رم 2400 مگاهرتز مي باشد و از تکنولوژي DDR4 بهره مند است. با پردازنده هاي Intel xeon E5-2600 v1 ,v2 سازگاري دارد. اين رم در مقايسه با رم قبلي، عملکرد بالاتري دارد. 23% توان بيشتري نسبت به 2133 دارد، تا 33% بهبود عملکرد حافظه در آن مشاهده مي شود و حداکثر ظرفيت حافظه را تا 100% بالا برده است.

خريد رم سرور hp64 گيگابايت 2400،  به افرادي که کارهاي سنگين انجام مي دهند، پيشنهاد مي شود.

1. رم سرور hp 32 GB 2400

اين رم داراي 32 گيگابايت حافظه و از نوع رم هاي DDR4 است. سرعت فرکانس آن 2400 مگاهرتز و از پيکربندي ECC استفاده مي کند. ECC براي تشخيص و اصاح خطا به کار مي رود. اين رم از نوع Smart memory  است که توسط شرکت HPE تست و عرضه شده است. رم 16 GB 2400 با سرورهاي نسل 9 و 10 HP سازگاري دارد.

انواع رم سرور hp

• انواع رم سرور hp از نظر نسل توليد مي توان گفت به ddr، ddr2، ddr3 و ddr4 تقسيم بندي مي شوند.
• انواع رم سرور hp از نظر فرکانس ها را مي توان گفت: 1066، 1333، 1866، 1600، 2133، 2400، 2666 و 2933 هستند که کاربرد آن ها و همخواني آنها با پردازنده را در زير شرح مي دهيم.
• انواع رم سرور hp از نظر حجم به ترتيب: 4GB، 8GB، 16GB، 32GB، 64GB، 128GB، 256GB هستند که در زير با اينکه در چه سرور هايي کاربرد دارند مي پردازيم.
• انواع رم سرور HP از نظر مدل آنها عبارتند از: DIMM، LRDIMM، RDIMM، UDIMM، HDIMM، NVDIMM، Persistent Memory که هر کدوم در نوع خود خارق العاده هستند.

چه رم هاي مناسب با سرور شما است؟

• سرور DL360/DL380 G8 اغلب از ظرفيت هاي 16GB و 32GB استفاده مي کنند و فرکانس هاي آن ها طبق فرکانس هاي معرفي شده در بالا از 1066 تا 1866 را مي توانند پشتيباني کنند. نا گفته نماند که اين رم ها از نوع DDR3 هستند.
• سرور DL360/DL380 G9 نيز از ظرفيت هاي 16GB و 32GB استفاده مي کند و فرکانس هاي رم هاي اين سرور 2133 و 2400 هستند و اين نوع سرور ها رم هاي DDR4 پشتيباني مي کنند.
• سرور DL360/DL380 G10 رم هايي با ظرفيت هاي 64GB، 128GB و 256GB را پشتيباني مي کند. از طرفي ديگر بايد گفت فرکانس هاي اين رم ها تا 2666 و 2933 مي رسد که اعداد قابل ملاحظه اي است. اين نوع سرور ها از رم هاي DDR4 پشتيباني مي کنند.

سازگاري رم با cpu

پردازنده با توجه به رم انتخاب شده مانند cpu سرور، ميتواند سرعت پردازش خود را بالا ببرد در نتيجه رم را مي توان نيرويي کمکي دانست تا عمليات محاسبات به نحوه احسنت اعمال شود.

• پردازنده هاي سرور نسل 8 و 9 را مي توان گفت Intel Xeon 2600 تا Intel Xeon 2699 و رم هايي از فرکانس 1066 تا 2400 است.
• پردازنده هاي نسل 10 طلايي از قبيل: Intel Xeon Scalable Gold 6200 و Intel Xeon Scalable Gold 5200 و Intel Xeon Scalable Platinum 8100 و Intel Xeon Scalable Platinum 8200 وIntel Xeon Scalable Silver 4200 و Intel Xeon Scalable Bronze 3100 و Intel Xeon Scalable Bronze 3200 هستند که از رم هاي DDR4 پشتيباني مي کند و از طرفي ديگر بنا به انتخاب از سري پردازنده هاي ذکر شده مي تواند رم با فرکانس هاي 2400، 2666 و 2933 را در کانفيگ سرور HP بکار برد.

منبع: https://tshfidar.com/product-category/server-ram/